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孕产期营养北京京顺医院孕妈课堂孕期营养的重要性n 孕妇的营养状况是影响胎儿健康的重要因素 n 孕妇的营养不良，不仅影响胎儿的发育，也影响出生后婴儿的体格发育和智力发育n 营养缺乏可能干扰细胞的分裂，造 成永久性损害 对称型宫内生长受限孕期营养的重要性n 主要营养素缺乏，会干扰神经细胞的分裂，影响智力的发育，体质虚弱，可有缺钙，缺铁等发生n 母：易发生妊娠并发症，如贫血、妊娠高血压综合征、死产、流产、胎膜早破、宫缩乏力致产后出血等情况孕期的营养 体重孕期体重的增加：n应在10-12.5kg的范围n孕中期起，孕前超重的妇女0.3kg/周，一般的妇女0.4kg/周，孕前体重过低的孕妇0.5kg/周？孕期的营养需要n 热能：我国营养学会推荐：孕中期起200kcal/日n 碳水化物55%-65%、脂肪25-30%及蛋白15-20%n 无机盐及微量元素：铁与血红蛋白的构成，碘与甲状腺素的合成有关，钙与骨骼及牙齿的构成相关 孕期的营养需要n 多种维生素：适量的维生素对维持身体健康、促进生长发育、调节生理功能重要n VA对视力、上皮组织的健康重要，1000微克/日,过量有致畸的报道。肝、禽类、牛奶中
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