夏季中医养生 什么是养生？养生就是保养生命旨在提升人体内在的生命力 即中医所说的“治未病” 健康 亚健康 疾病 约15% 约70% 约15% 未 病 什么人需要养生？ 长期亚健康状态发展的严重后果：1 、10% 将死于肿瘤2 、66.7% 死于心脑血管疾病3 、20% 死于吸烟引起的肺部疾病和糖尿病等代谢障碍性疾病，以及过劳和意外。123中医养生 中医养生是现在很多人都看重的养生方式，认为中医养生不仅指标还治本，同时没有没有副作用。但是大家知道吗，中医养生的注意事项是很多的，不是所有人都能够的，要看我们的体质再进行不同的治疗的。中医养生 中医治病讲究“ 辨证治疗” ，也就是说不管是什么疾病，我们在治疗和调理之前先看看看每个人的体质，再根据个人的体质的不同，症状的不同，进行对症下药。传统的中医讲我们的体质分为9 种。1 、平和质: 精神充沛、睡眠良好体质辨识: 平和质人群一般体形匀称健壮, 面色、肤色润泽。目光有神, 嗅觉通利, 唇色红润。精力充沛, 睡眠良好, 二便正常。舌色淡红,苔薄白, 脉和有神。“ 身体倍儿棒、吃嘛嘛香”, 性格开朗, 社会和自然适应能力强, 不容易得病。日常调养
