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心理健康教育活动课 -做情绪的主人，快乐成长 白箬中学 龙香平方式：一人比划大家猜规则：参与游戏的一个同学可以通过面部表情、肢体动作给对方展现各种情绪。欣喜若狂、手舞足蹈垂头丧气、痛哭流涕毛骨悚然、担惊受怕暴跳如雷、拍案而起情绪基本类型喜怒哀惧如:惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、亦喜亦悲、喜忧参半、哭笑不得等 人的情绪在这四种基本情绪的基础上，还可以组合成许多种复杂的情绪，有哪些呢？各种各 样的情绪丰富了我们的生活。游戏 摸礼物体验情绪情景：情景一：我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福。 情景二：我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评。情景三：同伴误解我，赌气不理我了。情景四：还有许多作业要做却突然停电了。情景五：雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家。情绪表演情绪产生的原因 我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 这是一对患癌夫妻，他们在几年前被查出癌症，但并不谈癌色变，而是乐观应对，一个唱歌跳舞，一个拉二胡，为别人带来欢声笑语。他们说，开心快乐也是一剂抗癌药。2013年，
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