第四节 身体各部位运动损伤内容提要介绍人体躯干、肩部、肘部、膝部、踝部等常见运动损伤的受伤原因、机制、症状、体征、处理及预防。第四单元一、腰背部常见运动损伤解剖特点：腰背部肌肉筋膜炎（一）原因与机制：n n 指腰部肌肉与韧带长期反复受到牵扯或持续处于紧张状态，使其组织结构产生微细变化并逐渐积累形成的慢性损伤或由急性损伤迁延而来。n n A. 长期弯腰负荷过多或体位姿势不良疲劳积累、局部有害代谢产物增加；肌肉变性（如肌肉发硬、挛缩、弹性下降等）n n B. 腰部反复细微损伤或急性损伤愈合不佳n n C. 脊柱畸形骨杠杆及肌肉用力方向发生变异。(二)症状与检查1. 症状： 疼痛由轻逐渐加重，且是酸痛或胀痛（钝痛），以酸胀困楚开始大面积的（弥漫性）的自感不适，隐隐痛，慢慢出现痛点。不活动时痛，尤其是夜间疼痛加重，轻微活动后疼痛减轻，久坐或站立后疼痛，在竞技状态时几乎不痛，活动累了疼痛加重、早晨起床和天气阴冷时加重。2. 检查n n （1）病史：具有长期使腰骶部处于屈曲状态体位动作或腰部外伤史；n n （2）辅助检查：X线片检查，可有因肌痉挛而致痛性脊柱侧弯改变；n n （3）鉴别诊断：腰椎间
