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1 ppt 课件思考问题：4睡眠障碍的常见类型有哪些？1235 老年睡眠障碍的常见原因有哪些？ 老年睡眠障碍的治疗原则是什么？什么是睡眠障碍？老年睡眠障碍护理措施？2 ppt 课件概述 睡 眠 障 碍 是 指 睡 眠 质及 量 的 异 常 ， 或 在 睡眠 时 发 生 某 些 临 床 症状 ， 也 包 括 影 响 入 睡或 保 持 正 常 睡 眠 能 力的 障 碍 ， 是 睡 眠 和 觉醒 正 常 节 律 性 交 替 紊乱的表现3 ppt 课件概述：成年人 老年人 婴儿 幼儿 学童35%70%不同年龄的睡眠时间：7-10h9-10h9-12h14-20h5-6h老年人并非睡眠需要减少而是睡眠能力减退60 岁老人中，睡眠障碍的患病率在30-40% 左右4 ppt 课件 1. 夜间睡眠浅而警醒 2. 早睡早醒 3. 睡眠昼夜重新分布老人睡眠特点5 ppt 课件良好的睡眠有什么好处？ 维持机体平衡 消除疲劳 增强免疫 巩固记忆 促进生长发育 对抗衰老 修复受损细胞6 ppt 课件睡眠障碍对健康的影响 免疫力下降 记忆力下降 注意力不集中 反映迟钝 容貌衰老 增加抑郁的机率 增加长期倦怠工作的
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