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游戏-1 、保持安静2 、 集中注意力3 、做反口令动作，比如：老师说 “ 起立” ，你们要“ 坐下” ，说“ 举左手”，你就“ 举右手” ，等等视物法 看一个物体，看上一分钟，然后闭上眼睛，记住这个物体的各个部分的特征，并能讲出该物体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。 倒背数字法 倒数数字。例如从100、99、98依次数到1。也可以从10000、9998、9996依次数到2。做到快、准。多次训练，你的注意力会提高。听音法 最方便的是听闹钟的“滴答”声。 自己坐端正，双目微闭，全神贯注 地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范 围，如能坚持的时间更长则更好。注意力训练注意力训练再听一遍注意力训练注意力训练 清除课 桌上杂物 减少学 习以外活动 自我命令 自我奖惩 大声朗 读 我们要眼耳手脑齐动员 眼到！目光要追随老师 耳到！耳朵要听清讲课 手到！手要有选择地记 心到！集中注意用心听 请你找一找图中图形各有多少个。 （ ） （ ）（ ）（ ） （ ）注意力训练 多可爱的小兔子呀，你知道它是由哪些小动物组成的吗？注意力训
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