温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-14472399.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（小学生慢性病防治知识课件.ppt）为本站会员（晟***）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
慢病防控带回家家庭幸福你我他合理膳食一日三餐科学分配 早餐：中餐：晚餐=3:4:3 七八分饱，营养正好 一日三餐应定时定量 控盐限油膳食要清淡少盐少油： 膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。 建议每人每天烹调油用量不超过25 克适量运动 健康运动“三个字”： 三、五、七 三、五、七 三 三、每日走三公里三十分钟以上。 五 五、一个星期最少运动五次。 七 七、运动不能满负荷，达到七成即可。千步是把尺，活动有量度 千步是把尺，活动有量度以中速步行 以中速步行1 1 千步为一把尺，度量你每天的身体活动。 千步为一把尺，度量你每天的身体活动。戒烟限酒 烟草中的有害成分不仅使人成瘾，而且严重 危害人的健康。 烟草可导致20多种危及生命或健康的疾病。不要空腹喝酒；最好喝低度酒。心理平衡 豁达、乐观、开朗是健康的秘诀，保持良好的心态能增强抵抗疾病的能力。 遇到好事不激动，遇到坏事不悲伤。 无论好事、坏事都要学会随遇而安。 知足常乐，保持一颗平常心。 生活中不如意之事十之八九，遇到不顺心的事，有五种方法可以避免自己情绪受影响。预防肥胖 一胖生百病，高血压、高血脂、
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
