1、海南师范大学开讲啦活动 第3期 主讲人：万帅,形形色色的恐惧症,恐惧症,没来由的恐惧,引导语：我们会遇到形形色色的恐惧，有的人怕蛇，有的人怕高，有的人怕鬼，有的人怕生。这些都很常见，但也有很多你所没见过的，比如有的人怕玩偶，有的人怕密室，甚至有的人害怕广场。你是不是感到很奇怪并且不可理解呢？其实每一种恐惧都是有形成原因的，不会凭空的产生。,恐惧症的定义：,恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。,什么是恐惧症？,恐惧症的分类,一.社交
2、恐惧症二.特定对象，场景恐惧,对第二类你可能感到很有趣或者好奇，认为恐惧症没什么大不了，克不克服它应该都无所谓，但并非所有恐惧都是这样。当他严重到一定程度是，会严重影响我们的生活和工作，那么我们就必须面对它并努力克服它。下面我给大家讲一个典型的的案例：海带恐惧症,第一次煮海带，停电，没吃到海带第二次煮海带，又停电，又没吃到接连两次打击产生海带恐惧症,大家认为如何让治疗恐惧症，说出你的想法,系统脱敏疗法,概念 系统脱敏疗法由南非精神病学家沃尔帕创立，又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性
3、反应。,那我们就用系统脱敏法帮助带哥克服恐惧第一步，放松训练第二部，为带哥构建恐怖等级,一、吃海带二、 闻海带三、看到海带四、听到海带五、想到海带治疗从想都不想海带开始循序渐进。,恐惧等级,具体操作：如上面所划分的先迈上第一个台阶，想海带。带哥一想到海带就变得恐惧出汗，身体微微发抖等等，当这些症状出现一段时间后，让其停止想象放松。彻底放松后再重来一遍想海带，反复直到何时带哥表示在想这个问题上，他已经能扛住，就可以迈上第二个台阶听海带。以此类推会有反复或者倒退，那都没有什么关系。只要坚持多练习，恐惧程度一定会逐渐减小，甚至是完全克服。,其他形形色色的恐惧,选择恐惧,鬼怪恐惧,尖锐恐惧,娃娃恐惧,恐血症,广场恐惧,小丑恐惧,恐高症,拐角恐惧,幽闭恐惧,巨人恐惧,密集恐惧,没有图例.,谢谢观看，再见！,
