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糖尿病的饮食指导王新1 糖尿病 享受=吃？2 糖尿病 饮食控制是糖尿病综合治疗的主要关键，其地位不亚于药物治疗。 人以食为天3 糖尿病一个困惑吃什么？ 怎么吃？ 吃多少？ 4 糖尿病两个极端左 什么都不敢吃 消瘦、营养不良右 什么都胡乱吃 肥胖、高血糖 5 糖尿病饮食治疗的目的和意义 保障和维持正常生活质量，减少降糖药物剂量。 控制血糖，保持正常体重，保护胰岛素细胞功能。 纠正代谢紊乱，减少和延缓并发症发生。 避免高血糖洪峰的产生，保护生命器官。 预防低血糖发生。6 糖尿病饮食治疗十大黄金法则控制每日摄入总热量，达到或维持理想 体重平衡膳食食物选择多样化，谷类是基础限制脂肪摄入量适量选择优质蛋白质 7 糖尿病饮食治疗十大黄金法则减少或禁忌单糖及双糖食物 高膳食纤维膳食减少食盐摄入 坚持少量多餐、定时、定量、定餐 多饮水，限制饮酒 8 糖尿病健康饮食金字塔9 糖尿病饮食治疗三步曲 第一步：计算每天所需总热量（控制总量） 第二步：确定各种食物的比例（平衡膳食） 第三步：合理分配各餐热量（少食多餐）10 糖尿病计算每天总热量 计算标准体重 每天总热量 计算每天总热量 （1千卡= 4.18千焦
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