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觀塘官立中學 學生講座講座內容1. 青少年壓力2. 健康校園計劃簡介3. 測檢計劃簡介1. 個人壓力，例如：前途不明朗、情緒不穩定、健康欠佳、與別人比較、自卑等。 2. 家庭壓力，例如：父母期望、與家人關係欠佳、與兄弟姊妹不和、父母爭吵、家庭經濟問題 、未能兼顧學習及家務等。 中學生的壓力來源 中學生的壓力來源 3. 學習壓力，例如：功課忙碌、艱深、測驗和考試壓力、成績不理想、老師要求、師生溝通問題、同學關係不好等。 4. 朋輩壓力，例如：缺乏知己朋友、被朋友玩弄、欺騙、與朋友發生糾紛、被朋友冷落、排斥等。 你認為中學生主要的壓力來源是? 1. 學校2. 家庭3. 朋輩4. 金錢5. 愛情6. 健康7. 其他你認為早學生主要的壓力來源是? . 資料來源: www.cccss.edu.hk/projectlearning/raw/0809/pressure2.ppt壓力-是天使還是魔鬼？適度壓力可以帶來良好表現 抑鬱 焦慮 激動 驚惶 無助 困擾絕望 枉然 情緒低落 心情煩躁 坐立不安 心神恍惚 過度壓力對情緒的影響 精神萎靡 舉止古怪 無故曠課 敷衍問題 推卸負責 吸食毒品 常作白日夢
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