1、30 种艾灸反应和应对方案大全有的人艾灸后,突然腹泻了,突然感到很疲劳,突然觉得腿部像过电一样,或者出了还多水泡,还有起红点的,这到底是怎么回事呢?到底是灸出毛病了,还是艾灸见效了?这篇文章会告诉你答案。艾灸就像一轮小太阳,当它逼近你的身体,源源不断的阳气就输入到你的体内,就像一位武功高手将自己的内力传递给你,可能你会觉得很舒服,也可能会感到不适。不管出现什么样的情况,请你知道,你的身体其实在朝向好转的方向前进。下面给大家详细解说每一种艾灸反应所代表的含义和处理方法。 1.灸后病重解释:这很有可能是之前艾灸的时间或者灸量不够,或者身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损,正气比较弱,这种情况下,
2、相应的脏腑器官是没有办法与病邪做斗争,在艾火的温热刺激下,通过经络腧穴的传递,调整人体气机,一旦阳气提升之后,所在病灶正气增强,有能力与病邪抗争,这个时候才会出现灸感。应对方案:当邪气排到体表时,可以在局部进行刮痧或者点刺放血让邪气及时排出来。2.返病有些人可能以前得过某种疾病,治疗好了,可能很多年都没有犯了,一般都会认为自己已经好了。但有可能病根还没有去除。所以,艾灸一段时间,正气一足,以前的老毛病就犯了,我们也叫“勾病”,这就是艾灸在帮助身体去病根。应对方案:注意休息,加强营养,继续艾灸。3.染病是艾灸的一种排病反应,本身身体就可能已经有了一些慢性病,但身体没有表现出来。现在正气足了,有能
3、力和病邪做斗争,就会以疾病的形式显现出来。应对方案:有专业的艾灸师对新病进行配穴应对,就能顺利地度过各种排病反应。4.艾灸上火解释:客观地说,艾灸上火是一种普遍现象,但并不是所有人都会上火,因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应,即好转反应,也被称为排病反应,而艾灸后瞑眩反应有很多,比如说腹泻、症状加重等。艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理从体质上来说,阴虚体质、经络不痛的人更容易上火。应对方案:解决的办法有两种,第一是要滋阴,第二要引火归元。可以滋阴,先吃点六味地黄丸,每天早晚吃一颗,然后再配合艾灸,同时晚上用艾叶进行泡脚,加大引火下行的力度。另外,
4、还可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接将余热泄出,或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位达到引火归元的目的。 5. 灸后排尿多解释:艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。中医讲“肾主水,司膀胱开阖 ”,如果把膀胱比喻能为水库,则肾脏就是主管开阖的闸门,如果肾阳不足水液代谢就会失灵,蓄水池中有一点水就会打开,而艾灸培补肾阳之后,功能会跟着恢复,把体内多余的寒湿排除体外,正气与邪气相交,其功能也会受到影响,直到这种开阖的能力完全恢复,尿频的症状也就消失了。应对方案:肾虚病人:在原有穴位上+肾俞等穴。坚持了一个周,尿频的症状就减轻了。抑郁症病人:也可以减少灸量和时间或者暂时停灸或者加上神门
5、等安神的穴位。患有妇科疾病的女性:灸了几天就出现尿频的症状,加强在关元、神阙等穴位进行施灸,提升元气,艾灸之后最容易上火,所以这个时候艾灸三阴交、足三里等穴。建议多吃山药、薏米等这类健脾祛湿的食物。注意事项:使用艾灸调理的过程中如果出现尿频的现象,不论是谁只要坚持下来一定能见到效果。6.灸后发烧解释:发烧是体内的正气和邪气做斗争的重要表现。几年前大家最熟悉的养生理念就是体温决定生死。小孩子为稚阳之体,所以容易发高烧,随着年龄增长,阳气越来越弱,各种亚健康和疾病症状跟着出现,身体跟邪气做斗争的能力越来越弱,很难出现发烧现象。根据不同病人采取不同方案:先天阳气比较充足:人体阳气升发之后,寒邪被驱赶
6、到足太阳膀胱经,表现出来的就是体温升高。应对方案:我在临床治疗的过程中遇到这种情况通常会选择在膀胱经、督脉进行刮痧或者拔罐的方式,如果选择拔罐就在内侧膀胱经定罐 1015 分钟,刮痧一般以出痧为度,如果配合用艾叶泡脚发汗,一次之后,这种热症很快就会退下去了。阴邪过重:在温度太高、正气不足的情况下,高烧会持续一天以上,高烧持续的时间会相对较长。应对方案:可以继续艾灸,同时对身体进行辅助干预。宝宝发烧,应对方案:给宝宝多饮用温开水就可以。如果温度达到 38.5以上,那就一定要配合搓痧或者是吮痧的方法给宝宝泄热,一般会选择大椎、肺俞、身柱穴。注意事项:在治疗的过程中,控制好体温的同时,尽量不要用清热
7、解毒的药物去烧,以防堵塞邪气祛除的途径。7.热感、走窜感艾灸穿透性比较强,具有透热、导热和传热的特点,会随着经络进行感传,有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后,身体就会出现各种症状,有的人经络比较畅通,所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。艾灸的通窜感还表现在“找病”上,什么意思呢?当艾灸的热力渗透到相应的病灶,阳气充足了,身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴,胃部会者肝区会感觉不舒服,但是又检查不出来具体的疾病,其实这就是艾灸的通窜功能在起作用。8.灸后出汗解释:艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了,人们居住在空调房中,该出汗的时候不出汗,直接导致寒气闭塞在体内,阳气受损,疾病丛生。现代人吃的化
8、学物质比较多,比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。通过出汗可以促进毒素排除。艾灸后出汗是一种正常反应,如果感觉良好,那这种出汗对人体有很多好处,但如果第二天有虚弱的表现,就说明艾灸的量和时间太过了。艾灸有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。而阳虚的比较严重的人,施灸的前几天很少出汗,正气足了,排汗功能恢复正常,外邪才慢慢通过汗液排出,这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因,一般毒素会从最虚弱的地方排出来。应对方案:1.配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位。2.一定要配合补血、健脾的食
9、物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱。注意事项:在用艾灸治疗的过程中,如果出汗比较多,除了在方法上进行调整以外,一定要注意神的收摄。最好宁心静气,这样人体消耗的能量不会太大。9.灸后腹泻、肚子叫解释:既然艾灸可以培补人体元阳,为什么还会出现腹泻呢?艾灸之后,阳气提升,会在体内运行,肠胃功能开始恢复,大肠的蠕动也会加强,阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开,被排出体外,这种方式可能是出汗,或者腹泻,或者排尿增多,如果腹泻则一般说明肠胃有问题,阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来,这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。应对方案:艾灸关元、足三里、神阙穴,培补元气,增强正气,使
10、寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱,同时伴有呕吐等其他症状,就需要配合一些药物调理。如果是脱水的话,就要喝点糖盐水,在温水中加入适当精盐、白糖。注意事项:还有很多人,艾灸几次之后,肚子会咕咕叫,说明肠胃功能有问题,以胃、肠寒为主。这类人并非刚开始就有这种反应,最长的患者可能在艾灸 1 年之后。这个时候,灸友们大可放心继续艾灸,只要坚持下来,把脏腑中的浊气排出体外症状就会消失。10.灸后月经异常、白带异常、崩漏解释:月经异常-艾火在调理人体的过程中,也会消耗一部分人体津液,而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足,而人体此时气血就会相对偏弱,所以出现假象。应对方案:只要适当减少艾灸时间或
11、者艾灸力度,艾灸前后适当补充温水,在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物,增加气血的转化这种症状就会得到缓解。解释:白带异常-女性则会出现阴道炎、尿道炎或者出现阴部发痒、发红的症状。这是因为寒邪循经而走,经脉绕于阴气。阳气增强之后,阴邪被驱逐,正邪相争的过程中,细菌会暂时滋生,所以就会出现炎症。应对方案:保持外阴干爽,多喝水,吃清淡食物。解释:崩漏-卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉,气机不畅,艾灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开,以破裂出血的形式表现出来。应对方案:科学的营养和合理的睡眠,同时可以做一些有氧运动。中医讲“动则生阳”,气为血之帅,气行则血行,艾灸配合运动可以促进气血的运行,更有利于体内瘀血
12、垃圾的排出,机能的恢复。11.灸后起红点、红疹,发痒解释:艾灸可以培补人体阳气,待人体正气充足之后,在气机的鼓动下,体内的寒湿外邪被化开,就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样,这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来,其表现方式就是起红点、红疹,发痒,这都是排寒湿风等邪气的重要表现。应对方案:脾胃功能相对比较弱的人,艾灸的过程中需要加强脾腧、胃腧,同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。对于起红疹后不痒的人来说,只要坚持艾灸,提升阳气,红疹会逐渐消失的。如果痒得非常难受,一个方法就是立即艾灸,把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净,另外也可以直接在患处涂上艾灰,很快就能起到止痒的效果。如果有
13、专业艾灸人士操作就更好了,可以选择大椎、心俞、膻中、十宣等穴位,用三棱针进行点刺放血,每周一到两次,让病邪及时排出去,待症状缓解后就能及时停止。此时最好不用停止艾灸,否则会使病邪再一次入里,甚至会侵蚀脏腑。如果症状比较严重,可以在大椎穴、膀胱经腧穴进行放血。注意:在此调理期间要尽量保持清淡的饮食,保持愉悦的心情,忌食辛辣刺激食物。12.灸花解释:有些人艾灸完后皮肤会变得红一块,白一块,呈花纹状,这是为什么呢?艾灸时间太长自然会留下熏烤的印迹,其实这种花斑与体质有重要的关系,有花斑的人多数体内寒湿比较重。应对方案:经常露在外面的皮肤每次灸的时间不要太长,但为了健康,如果湿气比较重,不得不调养身体
14、,每个穴位每天坚持艾灸 1015 分钟,坚持下来,一般不会起花斑,而且也能起到非常好的调理效果。13.灸后失眠解释:艾灸之后,人体阳气会上升,如果这个患者阴相对偏虚,阳气在短时间内提升,相对于阴血就会过盛,所以精神会出现亢奋。如果艾灸患者体内邪气太盛,在阳气不足前邪气就会占上风,所以人体整体素质都会便弱,但一旦正气提高,有能力和邪气做斗争,这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制,起来反抗,这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康的合作关系的过程。应对方案:每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴,一方面可以起到引火下行的作用,另一方面能够滋阴,可以帮助身体尽快调整到阴阳的状态,失眠的症
15、状会自然消失。注意事项:艾灸后导致的失眠,只要确定不是疾病导致的,都属于正常现象,其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的,当艾灸通过经络、腧穴的刺激,在传热、导热、透热等热反应的作用下,达到了疏通经络、活血化瘀的作用,从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。14.灸后嗜睡、乏力解释:艾灸后出现嗜睡,乏力这是典型的浮阳归元现象,正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态,从生理学的角度来说是一种内稳态,只有这样人体各项机能才能够相互协调,处于一个整体的平衡状态,否则就会出现一系列症状。人体阳气过弱,或者阴血不足时,阳气就会上浮,而艾灸通过对经络腧穴的调理,真阴就会上升,外浮的虚阳会被引下来,起到归元的效果。
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