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下肢肌力增强训练一、髋部肌群 (一)屈曲肌群 :包括髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌 (二)后伸肌群:包括臀大肌、腘绳肌(肌二头肌、半腱肌、半膜肌) (三)内收肌群:包括内收大肌、内收长肌、内收短肌、股薄肌、耻骨肌 (四)外展肌群:包括臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌 (五)内旋肌群:包括臀中肌前部、臀小肌前部、阔筋膜张肌 (六)外旋肌群:包括髂腰肌、臀大肌、臀中肌后部、臀小肌后部、梨状肌、闭孔内肌及闭孔外肌 (一)屈曲肌群的肌力增强1. 主动助力训练:适用于二级以上三级下的肌力训练2. 主动运动训练:适用于三级肌力的训练3. 主动抗阻训练:适用于肌力大于三级的训练1、主动助力训练方法1:病人取侧卧位,患腿在上健腿在下。术者面向病人站立,用两手托起患腿至水平位,然后让患者做主动的全范围屈髋动作。1、主动助力训练方法2:病人取侧卧位,患腿在上健腿在下。将患腿用吊带吊于水平位,然后让患者做主动全范围屈髋动作1、主动助力训练方法3:病人取侧卧位,患腿在上健腿在下。用一滑板托起患腿至水平位,然后让患者做主动全范围屈髋动作2、主动运动训练l方法:患者取坐位,然后让其做全范围屈髋动作。或让患者取仰卧位
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