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老板和老伴都是你这辈子最重要的人，与前者相处得好，你能开开心心度过白天，同后者有默契，你能安安稳稳度过人生，如果找对了人，你的生活就足够幸福了。性格是我们的本质，是我们处在最放松状态时的行为方式。性格分类性格类型不同想提的问题力量型-什么？活泼型-谁？和平型-怎样？完美型-为什么？ 体现各类性格的颜色： 力量型绿色：如同“绿灯”，他们的血液中有“冲”这个念头。活泼型红色：红色是耀眼的。和平型蓝色：如同天空柔和而稳定的颜色完美型黄色：如同“警戒灯”，它们好像在说：“小心！如果我是你，我会再检查一次的。”情绪管理与职场减压对情绪的基本理解识别情绪学会管理情绪关于情绪的基本理解什么是情绪：情绪是指个体对自身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。关于情绪的基本理解情绪涉及四个层面：（1）心理体验：无论人们对客观刺激抱有什么态度，自身都会直接体验到；（2）认知评价：涉及对外界事物的评价；（3）生理变化：这些变化是情绪的表达形式；（4）行为反映：伴随情绪的行为变化关于情绪的基本理解：情绪是生命中不可分割的一部分；情绪本身没有对错情绪只是症状而不是问题；情绪是能量的流动情绪是经验记忆的组成部分
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