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老年人中医药健康保健服务记录表姓名体质类型平和质随访日期总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。形体特征：体形匀称健壮。常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。心理特征：性格随和开朗。发病倾向：平素患病较少。（一）饮食保健：食疗方：山药扁豆粥 （二）穴位保健：选穴：足三里、气海（三）经络保健：平和质的经络按摩以通畅督脉为主。 （四）运动保健指导医生指导时间下次随访时间老年人中医药健康保健服务记录表姓名体质类型气虚质随访日期总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。形体特征：肌肉松软不实。常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。心理特征：性格内向，不喜冒险。发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后
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