健康促进学校小学题库.doc

1、健康促进学校学生健康知识调查问卷试题 （中小学生标准答案） 健康知识部分（请在正确的答案上打“”。） 1.小学生应养成哪些个人卫生习惯？（K ） A、早晚洗脸； B、早晚刷牙； C、饭前便后要洗手；D、睡前洗脚；E、勤洗头； F、勤洗澡； G、勤剪指甲； H、生吃瓜果要洗净； I、不喝生水； J、不躺着看书。 K、以上都是 2.什么情况下应洗手？（ I ） A、饭前便后应洗手； B、吃东西前应洗手； C、劳动（干活）后应洗手； D、玩游戏后应洗手； E、触摸脏东西后应洗手； F、触摸传染病人的东西后应洗手； G、到公共场所回来后应洗手； H、拿碗筷前应洗手。 I、以上都是 3.小学生每天至少保

2、持多长时间的睡眠？（ A） A、10 小时 B、8 小时 C、 6 小时 D、5 小时 4.书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（ A ） A、30-50 厘米或一尺左右 B、80-100 厘米或一尺半 C、二尺左右 D、不知道 5.为什么要及时理发和经常洗头？（ B ） A、理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑、 B、能清除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。C、以上都是6.为什么不能随地大小便？（ D ） A、污染环境 B、传播疾病 C、不文明 D、以上都是 7.为什么不能喝生水？（ A ） A、生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。

3、 B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力 E、以上都是 8.为什么不能吃腐败变质食物？（ A B C ） A、腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素， B、容易发生肠炎、痢疾等肠道传染病 C、或发生食物中毒D、表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。 E、以上都是 9.挑食和偏食的害处：（ D ） A、导致营养不良 B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康 D、以上都是 10.为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？（ A ） A、影响胃肠正常消化， B、可引起腹痛、恶心、呕吐等，C、引起胃病。 D、以上都是 11.看书写字时要注意什么？（ E ） A、姿势正确， B、光线适宜， C、

4、眼与书本保持一尺左右距离，D、看书时间不可过久，走路时不看书。 E、以上都是 12.做眼球保健操有什么好处？（ D ） A.消除眼睛疲劳 B、保持视力 C、预防近视眼 D、以上都是 13.每天应该刷几次牙？什么时间刷？（ A ） A、每天应该刷两次牙，早晚各一次。 B、每天刷一次牙，早上一次 C、每天刷三次牙，早上、中午、晚上各一次 D、不知道 14.怎样保护牙齿？（ G ） A、吃东西后喇口； B、早晚刷牙； C、不咬过硬东西； D、不吃过冷过热的东西； E、睡前不吃东西； F、患牙病及时治疗。 G、以上都是 15.为什么不能咬笔头和手指？（ A ） A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土

5、等），可引起疾病。 B、影响牙齿和手指发育。 C、以上都是 16.为什么不能随意挖耳朵？（ B C ） A、挖耳朵是一种不卫生的习惯， B、易损伤耳道，引起发炎或长疖子， C、还可能损伤耳膜，引起中耳炎， D、不慎可能使听力不降甚至造成耳聋。 E、以上都是 17.怎样预防蛔虫病（肠道寄生虫病）？（ E） A、饭前便后洗手； B、不喝生水；C、生吃瓜果、蔬菜要洗净；D、不咬手指及笔头。 E、以上都是 18.蛔虫和蛲虫主要寄生在人体的：（ A ） A、肠道中 B、肝脏中 C、肺脏中19.怎样预防沙眼？（ E ） A、每人一条洗脸毛巾； B、不用脏手揉眼睛； C、保持手帕、毛巾、脸盆清洁； D、有条

6、件的最好每人一个专用脸盆。E、以上都是 20.为什么不能随地吐痰？（ D ） A、随地吐痰是一种不文明的行为 B、痰液中含有病菌 C、随地吐痰会污染环境，传播疾病。 D、以上都是 21.过十字路口时，应注意：（ B ） A、无车通过时随时可过 B、绿灯亮时走斑马线过 C、红灯亮时走斑马线过 D、黄灯亮时走斑马线过 22.刷牙的正确方式：（ B ） A、顺着牙面左右刷 B、顺着牙缝上下刷 C、随便刷刷 D、无固定，方便就行 23.挑食和偏食的害处：（ A ） A、导致营养不良，影响生长发育和健康 B、易患病 C、影响学习 D、不知道 24.喝生水、吃不干净水果会导致：（ A ） A、腹痛、腹泻

7、B、营养不良 C、感冒发热 D、头晕、乏力 25.接种卡介苗能预防什么疾病？（ A ） A、可以预防肺结核病B、可预防肝炎C、可预防流感D、不知道 26.儿童为什么要吃小儿麻痹糖丸？（ A ） A、可以预防小儿麻痹症（脊髓灰质炎）B、可以预防佝偻病 C、可以预防流感 D、不知道 27.儿童计划免疫（预防注射）可预防哪些疾病？（ A ） A、百白破混合制可预防：百日咳、白喉、破伤风； B、卡介苗可预防结核病； C、糖丸可预防小儿麻痹； D、麻疹疫苗可预防麻疹； E、乙肝疫苗可预防乙肝。 F、以上都是 28.为了有利于上好下节课，课间 10 分钟的休息时间，我们应该：（ B） A、抓紧分秒完成作业

8、 B、到课外活动 56 分钟 C、在教室内与同学聊天 29.预防“烂牙”要：（ A ） A、早晚饭后刷牙 B、看医生 C、不知道 30.经常喝牛奶的好处是什么？（ C ） A. 营养丰富 B、可以补钙 C、以上都是 31.挑食是个坏习惯，会使我们身体得到的营养： （ A ） A、不全面 B、太少C、太多 32.四害是指什么? （ D ） A、老鼠B、蚊子 C、苍蝇和蟑螂 D、以上都是 33.被狗咬伤后怎么办？（ C ） A、用清水洗净 B、不用管它 C、及时注射狂犬疫苗 D、不知道 34.苍蝇、蚊子能传播什么病？（B C D ） A、苍蝇传播：肠炎。 B、蚊子传播：乙脑。 C、苍蝇传播：痢疾、

9、伤寒。 D、蚊子传播：疟疾。 E、以上都是 35.衡量一个人是否健康的标准是什么？（ D） A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮 C、能吃能睡无大病 D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 36.预防感冒的有效办法：（ C ） A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 D、多穿衣服 37.肝炎的主要传播途径是什么？（ C ） A、甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源、食物和密切接触而传播。 B、乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。 C、以上都是 38.预防乙型肝炎的主要措施：（ C ） A、饭前便后洗手 B、注射球蛋白 C、开窗通风，公共场所戴口罩D、加强营

10、养39.预防流感的主要措施是：（ C ） A、吃补药 B、服用抗生素 C、流感疫苗接种 D、不知道 40.怎样预防感冒？（ F ） A、锻炼身体，增强体质； B、经常开窗通风换气； C、随气候变化增减衣服； D、不去有病人家串门；E、感冒流行时不去公共场所。F、以上都是 41.预防“非典”个人要注意什么？（ G ）A、远离传染源； B、通风透气； C、讲卫生、勤洗手； D、休息充足、锻炼身体；E、调节饮食、加强营养； F、中药预防； G、以上都是 42.共用洗脸毛巾有什么害处？（ D ） A、容易相互传染沙眼 B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎） C、容易相互传染皮肤病 D、以上都是 43.酗

11、酒有什么害处？（ D ） A、酒精中毒 B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等。 C、醉酒易发生意外伤害 D、以上都是 44.怎样预防脊柱异常弯曲？（ F ） A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅C、使用双肩背书包； D、加强体育锻炼，认真做体操； E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。 F、以上都是 45.怎样搞好特殊活动中的营养卫生？（ D） A、考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。 B、若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分

12、。 C、体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后 1.5 小时再运动或竞赛。 D、以上都是 46.怎样预防肥胖症？（ D ） A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； B、提倡吃植物油，少吃动物油； C、加强体育锻炼。 D、以上都是 47.怎样预防营养缺乏症？（ D ） A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯； C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。 D、以上都是 48.如何科学用脑？（ D ） A、学会劳逸结合，每天至少保证 8 小时睡眠，保证课间休息时间； B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐

13、、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。 D、以上都是 49.讲究睡眠卫生要注意些什么？（ G ） A、睡眠时间至少保证 8 小时； B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉； D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。 G、以上都是 50.怎样保持教室的清洁卫生？（ G ） A、每天扫地，扫地前先洗晒水； B、常擦桌椅和门窗； C、不乱扔纸屑果皮； D、不随地吐痰； E、桌椅摆放整齐； F、注意通风换气。G、以上都是 51.维护公共卫生应做

14、到哪些？（ G ） A、清扫室内外环境； B、不随地吐痰； C、不随地大小便； D、不乱扔纸屑果皮；E、不在墙壁桌椅上乱画G、以上都是52.吸烟有什么害处？（ C ） A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等。C、以上都是 53.饮食卫生主要包括哪几个方面？（ F ） A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食； C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手； E、预防食物中毒。 F、以上都是 54.中小学生心理健康有哪些主要指标（ G） A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐； C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化； E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心

15、理特点。G、以上都是 55.中小学生如何做好心理保健？（ H ） A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系； C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力； F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。 H、以上都是56.中小学生怎样与异性交往？（ F ） A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触；B、若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开放的环境中。 C、珍惜男女同学间纯洁的友情；D、慎重择友，交往适宜，尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导； E

16、、与异性交往应注意活动内容的健康、有益、避免庸俗、低级。 F、以上都是 57.怎样预防近视眼？（ E ） A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求； B、保证每天 1 小时体育活动和充足的睡眠； C、常吃动物肝脏和胡萝卜； D、每年至少检查视力 2 次，发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是 58.每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正确？（ C ） A、不正确， B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素，对人体的健康极为重要，它是水果所不能代替的。 C、以上都是 59.当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理： （ B ） A、搀扶患

17、者去医院 B、固定患肢，叫医院急救 C、不知道如何处理 60.发生火警时应拨打火警电话号码是： （ B ） A、120 B、119 C、 110 D、168 61.需要医疗救护时，拨打的急救电话是： （ A ） A、120 B、119 C、 110 D、168 62.公安报警电话是什么？（ C ） A、120 B、119 C、 110 D、168 63.你对肥胖的看法是：（ F ） A、不知道 B、无所谓 C、体形不好看 D、运动不方便E、可以增强身体抵抗能力，少生病 F、容易引起高血压、糖尿病等许多疾病 G、可以引起艾滋病、白血病等疾病 H、以上都是 64.发现有人触电了，你认为马上采取的措

18、施是： （ B C ） A、拉触电者 B、尽快报告成人来救援 C、切断电源 65.对触电如何紧急处理？（ D ） A、切断电源； B、用绝缘物挑开电线； C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是 66.吃太多油炸的食物如（薯片）对身体： （ A ） A、有害 B、有益 C、无影响 67.我们要多吃蔬菜，因为蔬菜可以供给人们所需要的：（ C ） A、蛋白质和脂肪 B、脂肪和糖类 C、纤维素、无机盐和维生素68.人体的热量主要来源于：（ A ） A、粮食类食品 B、鱼、肉类食品 C、水果和蔬菜 69.碘缺乏病最方便、经济的预防方法是：（ B ） A、常吃海带 B、长期坚持食用碘盐 C、常吃蔬菜 70.你认为下列哪一种说法是正确的（ C ） A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重 B、吸烟有害处尚待研究 C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据。 71.发现班上有一位不合群的同学时，你将会怎么办？（ C ） A、和同学议论嘲笑他 B、不妨碍自己，何必多管闲事C、主动接近这个同学，请他和大家一起玩