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项目项目教学教学-体育保健专业体育保健专业控制体重与健康 - 绿色减肥项目存在的社会基础l 1.人们对美丽身材的追求l 2.人们逐渐对肥胖的危害有了清晰的认识。 心血管疾病发病率是正常10 倍 内分泌、代谢疾病：高血脂、高血糖 消化系统疾病：胆石症、脂肪肝 癌症的发生率较高l 3.人们对社会上的不健康减肥方法失去信心 （药物减肥：食欲抑制剂、代谢增强剂、使中枢增加饱腹感药物、脂肪酶抑制剂、吸脂手术）核心理念l 减肥不能牺牲健康l 原理: 消耗 摄入（能量）项目教学目标:l 通过本次课程，使学生充分理解肥胖的危害，肥胖的诊断方法，然后制定各类人群的减肥计划，明确运动处方和饮食疗法等内容。模拟身体检查、减肥目标预测、运动处方的制定、减肥食谱的制定以及按摩手法的应用，增加学生的兴趣，提高学生的动手能力。项目教学方法：l 采用教师讲授法、现场模拟法、幻灯演示法、课上与学生互动，引导学生收集资料。教学重点与难点l 教学重点：青年人肥胖症的运动处方的制定l 教学难点：被减肥对象的执行处方和减肥食谱的情况l 教学重点解决办法：课上现场模拟练习l 教学难点解决办法： 1.分享健康理念2. 制定进入社团
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