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正正确确的的坐姿坐姿、写字写字姿姿势势和和握握笔笔方法方法头正腰直脚放平一尺一拳头正、身直、臂开、足平一尺、一寸、一拳头，牢牢记在心里头。课堂坐姿歌：两脚放平，两手放正，左手放下，右手放上，抬起头，挺起胸，眼睛看老师。由于坐姿不正导致颈椎病的发生由于坐姿不正导致颈椎病的发生头正腰直脚放平一尺一拳头正、身直、臂开、足平一尺、一寸、一拳头，牢牢记在心里头。横搭型埋头型常见错误拿笔手势 扭曲型扭转型常见错误拿笔手势 直线型 拳头型常见错误拿笔手势 正确的写字姿式两指捏一寸，中指托在下，笔靠虎口旁。笔尖斜向前，手指收拢来，变成望远镜。正确的写字姿式右手写字左手压在本子上头正腰直脚放平一尺一拳头正、身直、臂开、足平一尺、一寸、一拳头，牢牢记在心里头。
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