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L/O/G/O我的人生我做主我的人生我做主刘 全 屏1L/O/G/O今天主要内容 一、解除压力 从容面对 二、高效学习 点燃生命之火 三、明确目标 走向未来 21.解读压力32.吹气球带来的启示 压力太小气球不美观 压力太大气球易被撑破 压力适中气球饱满、有弹性 压力是把双刃剑43.耶克斯多德森定律成绩压力水平过低无学习动力过高发挥失常适度正常、恰当54.什么是压力，来自哪里？ 压力是你认为完成一件事所需要的能力超越了自己现有的能力，而产生的一种情绪反应。 它来自我们的心里。 65.人的能力到底有多大？ 1980年前后，南方一个妈妈为救车下的儿子，一人顶起了汽车，儿子被救出来。 脑算比计算机还快（内听觉、内视觉、内感觉）。 观察模特的前后变化（内视觉、内感觉）。 人的潜能是不可估量的 ，潜能需要内心坚定意念的激发。 我有能力过上轻松满足成功快乐的人生！ 我有能力轻松完成人生中的任何一次考试！ 7 技巧 1：喝 水 n 喝白开水、矿泉水。饮料会被身体首先当作食物来处理，额外消耗身体能量.n小口喝，10-20分钟一小口，让水慢慢进入身体。人体三分之二以上由水构成，大脑90%是水构成。脑和中
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