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悦纳自己云南师范大学周朝瑞思考失聪小儿麻痹长得丑失明口吃肢体不全1）最不希望哪个发生在自己身上？为什么？2）六个必须要选一个发生在自己身上，选哪个？为什么？他们为什么能够取得成功？巴金 贝多芬 张海迪口吃 失聪 高位截瘫什么是悦纳自己？悦纳自己就是在正确认识自我的前提下去欣然的接受自己。不仅指接纳自己的优点、长处，更要接纳自己的缺点与不足。同时，在接受不足这个情况的基础上，努力去完善自己，而不是妄自菲薄，贬低自己。虽然我，但是我（5分钟）活动规则：（1）运用“虽然我，但是我”的句式造句。（2）“虽然我”后面写上自己的缺点和不足，“但是我”后面写自己相关的优点。（3）最少要写三句，结束后请同学起来分享。积极赋义（8分钟）活动规则：（1）六个同学一组，把刚才自己所写的缺点单独提取出来，或者自己想一个想积极赋义的缺点。（2）组内同学依次给组内成员的缺点和不足进行积极赋义。结束之后，同学起来分享：自己的缺点以及组员给自己的积极赋义。如何做到悦纳自己？1、客观的评价自己。对自己的评价既不过低也不过高。2、欣赏自己的优点。学 会 发 掘 和 欣 赏 自 己 的 优 点 ， 体 验 它 们 给 自己
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