1、参加李时珍蕲艾养生师培训的学习心得老师说做灸要求六心四到，否则做不好。每天早上她带我们一起站养心桩，一则是强身健体，二则是找气感和练耐心及毅力，更利于做灸。站桩头一天，才站一会儿，我的胳膊就酸得受不了，总想停下来捏捏，腿麻得撑不住，总想坐下来捶捶，什么所谓的感觉（手心发热啊，手指引力啊），统统都没有，只有一个字：累！后来做灸了，感觉佷新鲜，我想看看说得这么玄乎的悬灸到底有什么神功神力？我先给我的同桌王芳芳做基础调理，90 分钟下来，除了我捏艾条的手有点酸之外，根本没有什么特别的感觉，就如同烤火一般，多一点热乎而已。我问她有什么感觉，她也说不出个所以然，下午，她给我做灸，我感觉和她一样，除了烤火
2、，照样说不出个所以然。第二天，站桩时，胳膊和腿似乎没那么累了，做灸同前一天一样，依然烤火。接下来的几天，站桩似乎能找到一点点手心有发热、手指有引力的感觉了，但做灸依旧如此这般：天天烤火。我还在想：这悬灸也没什么窍门和玄机嘛！不就是用艾条熏穴位，在穴位上烤火，还可以和搭档聊天吹牛八卦的嘛！难道传说中所谓神奇的悬灸就是这样子的吗？直到有一天，张老师的一番话让我有相当大的启发。原话我就不赘述了，就是他分享了他在上海学灸时的心得与体会，以及他做灸找到感觉时的一系列的细微的变化、进展、过程，并且反复叮嘱我们：只要用心、窗口到位，慢慢找感觉，持之以恒，一定会找到其中的奥妙的终于，有一天，我再次做灸时，我全
3、神贯注，我六心四到，我姿式正确、我窗口对准，突然，我找到一些细微的、微妙的感觉：有血流的脉动感，指缝的流注感，手指的胀缩感，时有时无的：有时一个感觉单一，有时多个感觉并存，有时灸上去半天也不来感觉，愈发不来感觉，我愈发拼命的去追求这种感觉，这个细微的感觉与变化让我大吃一惊，让我兴奋不已，难道这就是所谓的灸感吗？这就是悬灸师最基本刚入门的手感吗？这就是有别于烤火的区别吗？这就是可以灸透、可以治疗的原始功力吗？我马上把这体会告诉了老师，老师说有进步，找到感觉后再继续加油会有更大的突破。于是，在接下来的几天中，我每天都在努力寻找这种感觉，根本没有心思，没有时间再和搭档吹牛八卦了，甚至期待每天做灸的时
4、间能再长一点，每天换不同的人做，感受不同的感觉。在又一次下午做灸时，我又找到一种新的更为微妙的感觉：艾条与穴位的牵引感，我上下来回拉了几下，确实有，我再次兴奋不已；传说中的感觉我终于找到了，老师说在有了这层感觉的基础上，便可以做一些挑、拨、进、退、捻、转、补、泻的手法手式了，但我觉得这些手法手式不是那么得心应手，老师说，有些手法手式是要有一定的功底，要练到一定的火候才会好用，才能掌握的。为了更好的效果，我一定要努力！加油！一定要练到更好的火候！找到这些感觉后，我总想调理一些病症，所以经常跑到隔壁的体验治疗室去看能不能耳闻目睹的更多些，在后来做灸时，我总要先问问搭档有没有哪里不适，觉得会调的病症就尽力一试，不会的再向老师讨教。在学习当中，基本上每天都有实操（实践）；先讲理论，再做灸或体会，这样每天理论加实践，一天一天正在进步着在此，要非常感谢我们多位老师的耐心教导和细心栽培！最后，我衷心祝愿我们产业园的培训班越办越红火，把大爱（艾）传遍中国！走向世界！
