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篮球运动中的常见损伤与预防ppt课件.ppt

一篮球运动中的常见损伤二损伤的预防措施三治疗方法运动损伤是指人在体育运动过中所发生的各种损伤。如:挫伤扭伤、拉伤等都统称为运动损伤。篮球运动损伤是特指在参与篮球运动时发生的损伤。运动损伤的发生和运动训练安排与运动项目与技术、运动训练环境、场地设施等多种因素有关.一.常见损伤(一)皮肤擦伤 由于场地不平整、湿滑或同学们相互牵绊而导致摔倒与在面摩擦,在手掌、膝盖、背部等部位出现擦伤,也或由于学生指甲过长在争抢球时划到对方的脸、手等部位。治疗不及时,作品易感染化脓。(二)掌指关节挫伤 由于学生球性生疏,接球动作不正确,从而使手指触球时受到正面或侧面外力的冲击,被动的使掌指关节或指间节向背侧掌侧过度屈伸,引起关节囊撕裂,侧副韧带及关节软骨的损伤,致使手指活动受限,严重时可能出现手指畸形。(三)踝关节扭伤 踝关节由胫、腓骨的远端和距骨构成,外踝比内踝长,距骨体前宽后窄。当跖屈时,踝关节有较大的活动度,足内翻肌群的力量大于足的外翻肌群。踝关节内侧的三角韧带力量强于外侧的距腓前韧带力量,限制了脚迅速外翻的能力,使内翻的牵制力较弱。当脚踩到他人脚上或不平整的地面上而使身体失衡时,体重落到歪曲的脚掌上,

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