塑造阳光心态 享受教育幸福 -教师的压力缓解与情绪管理1一二请在这里输入您的主要叙述内容整体概述三请在这里输入您的主要叙述内容请在这里输入您的主要叙述内容2一、感受幸福 幸福是旅程，而不是终点！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。都属于人生最美好的时节，这就是幸福！3 教育是感动心灵的事业，做教师应当是一个幸福的职业人.孟子曰“君子有三乐,而王天下者不与存焉-父母俱在，兄弟无故-一乐也；仰不愧于天,俯不怍于人-二乐也；得天下英才而教育之-三乐也!”!”4幸福概念 第一，满意感。情绪的产生有赖于需要满足与否。需要满足的层次论就是人生幸福的层次论，它揭示了人对幸福的需要是各不相同的。第二，快乐感。快乐感来源于积极乐观的情绪 。第三，价值感。幸福感的较高表现是价值感，它是在满意感与快乐感同时具备的基础上，增加了个人发展的因素，比如目标价值、成长进步等，从而使个人潜能得到发挥 5于丹：物质意义上的幸福生活，它仅仅是一个指标，更需要人们内心的感受。谁都不爱过苦日子，但是单纯的生活物质的极大丰富并不能解决心灵的问题。幸福是人对客观事物愉悦的内心体验和感受。6怎样才能做个享
