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夏季夏季养养生保健生保健知知识讲座座 夏夏 季季 养生保健知识养生保健知识人生最宝贵的是：人生最宝贵的是：生命生命生命最珍贵的是：生命最珍贵的是：健康健康健康最可贵的是：健康最可贵的是：养生养生 （1 1）气气候候条条件：件：7%7%（2 2）医医疗条条件：件：8%8%（3 3）社）社会会因素：因素：10%10%（4 4）遗传因素：因素：15%15%（5 5）个个人生活方式：人生活方式：60%60%一、影响健康的因素一、影响健康的因素（WHOWHO）1 1、气温与气温与健康：健康：高于高于35C35C度度出汗多出汗多盐和水分和水分丢失失血液血液浓度升高度升高容易容易发生生头疼、疼、恶心、心、脱脱水、水、热痉挛等中暑等中暑症症状状。二、夏季气候特点及二、夏季气候特点及 对健康的影响对健康的影响2 2、湿度与健康：、湿度与健康：湿度大于湿度大于50%50%、气温高于、气温高于2626度度时，易引起神经系统功能紊乱；时，易引起神经系统功能紊乱；湿度大于湿度大于70%70%时、气温高于时、气温高于3030度时，度时，易发生中暑症状。易发生中暑症状。3 3、日照与健康：、日照与健康：适当的日光照
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