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不吃早餐不良习惯课件.ppt

不吃早餐的不良习惯有专家调查发现,儿童的早餐状况令人担忧。112%的孩子不是每天吃早饭的。39%的孩子在路上、小摊上用早餐。一、儿童不吃早餐的原因585%的孩子是因为没有食欲吃早饭,主要是因为晚上的零食、晚饭以及饭后的其他食物吃得过多而造成的。“晚饭过量、早饭不吃”的现象长此以往,不仅会加重孩子晚间睡眠的负担,还会影响消化、内分泌。因为促使儿童长高的激素是夜间分泌的,时间久了,会影响发育。172%的孩子因为要赶路来不及,而246%是因为父母上班时间紧,74%的孩子因为时间紧家里来不及做或购买,02%的孩子是为了减肥,还有166%的孩子有其他原因。而早饭不吃,容易使孩子白天的活动没有精神,注意力不集中、贪睡,影响学习和生活质量。二、儿童不吃早餐将会对身体带来的危害(一)不吃早餐会直接影响智力水平早饭是大脑活动的能量之源,如果没有进食早餐,体内无法供应足够血糖以供消耗,便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。大脑能量不足还会严重影响记忆力。长期不吃早饭,可造成大脑损害和萎缩,促发老年性痴呆。研究还表明,人们在不吃早餐时,特别是儿童不吃早餐,会直接影响智力水平。有学者曾对儿童的

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