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体育与健康 -加速跑 姚安县大成中学 庞利兵 一、指导思想本次课以体育与健康初中课程改革为宗旨，全面贯彻素质教育，树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体，尽可能多留给学生活动的时间与空间，关注学生个性的发展和参与运动的快乐感，为培养良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识，而打下坚实的基础。二、教学内容 加速跑1、加速跑是中学体育水平四的主要内容之一。是学生喜爱的田径项目之一，它能发展学生的速度、灵敏等素质，增进身体健康，还能培养学生勇敢、自信、协作等心理品质。2、加速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑、压线五部分组成，而本次课是以起跑后的加速跑为课堂教学内容，其任务是发展和保持较长距离的最高速度，而强调大步幅和快频率的技术是贯穿快速跑的重要环节。三、教学目的与要求：1、知识目标：通过教学使学生形成正确的技术概念，大部分同学基本掌握起跑后加速跑技术动作要领。2、技能目标：通过教学增强上下肢协调配合、快速摆动的能力和腿部蹬地的能力。3、情感目标：在反复练习中能克服心理障碍，体会成功的喜悦。4、社会适应目标：增强学生小组合作能力和发现问题、解决问题的能力。四、教学重点及
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