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热烈欢迎民族传统体育专业的同学们选修中医养生学课程 中中 医医 养养 生生 学学 成都体育学院运动医学系董 静 人应该能活到多少岁?人应该能活到多少岁?120岁为什么生活条件改善,人们还是不长寿?为什么生活条件改善,人们还是不长寿?为什么患癌症的人越来越多?为什么患癌症的人越来越多?为什么患高血压病、糖尿病的人越来越多?为什么患高血压病、糖尿病的人越来越多?看看这些糟糕的生活习惯!看看这些糟糕的生活习惯!吃:吃:吃饭不专心、吃的太饱、饮食结构不平衡吃饭不专心、吃的太饱、饮食结构不平衡睡:睡:饭后睡觉、熬夜饭后睡觉、熬夜生活习惯:生活习惯:如大便时看书、打电话如大便时看书、打电话精神:精神:过度紧张、劳累过度紧张、劳累 长期生闷气长期生闷气 炒股玩心跳炒股玩心跳外界:外界:烟酒不离口烟酒不离口 手机、电脑的辐射手机、电脑的辐射 化妆品的化学伤害化妆品的化学伤害其它其它:过度性生活,不洁性生活过度性生活,不洁性生活 2009年居民健康素养调查结果显示:我国居民具备健康素养的总体水平仅为6.48。谁来给公众养生保健“治未病”!健康报年月日 养生方法各论养生方法各论绪论绪论 内内 容容 提提
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