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运动损伤预防及处理一、运动损伤的发生和影响因素运动损伤的概念运动损伤的概念军队(包括现役和预备役)、武警、民兵及其它接受军事训练的人员因训练导致肌肉骨骼系统的急、慢性损伤，简称运动损伤。（一）、训练伤分类训练伤分类n n按损伤部位分：按损伤部位分：(1)(1)骨与关节损伤。骨与关节损伤。(2)(2)软组织损伤。软组织损伤。(3)(3)下腰部损伤：如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、肌下腰部损伤：如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、肌筋膜炎、腰椎问盘脱出症等。筋膜炎、腰椎问盘脱出症等。(4)(4)其它：肌腱炎、腱其它：肌腱炎、腱鞘炎、肌纤维织炎、滑囊及滑膜炎等损伤性炎症。鞘炎、肌纤维织炎、滑囊及滑膜炎等损伤性炎症。n n按损伤病程分：按损伤病程分：(1)(1)急性损伤：短时间内遭受暴力所急性损伤：短时间内遭受暴力所致的损伤。致的损伤。(2)(2)慢性损伤：多由急性损伤处理不当转慢性损伤：多由急性损伤处理不当转变而来。变而来。n n按损伤程度分：按损伤程度分：(1)(1)轻度损伤：有较轻功能障碍，需轻度损伤：有较轻功能障碍，需暂时减少患部活动。暂时减少患部活动。(2)(2)中度损伤：有明显功能障碍，中度损
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