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体育与健康体育与健康第一部分：田径运动简介110米栏栏高1.067栏间距9.14至第一栏距离13.72。100米栏栏高0.84栏间距8.5至第一栏13400米栏（男女）男栏高0.914女栏高0.762栏距35至第一栏45米。一、径赛1、短跑1、起跑姿势：蹲踞式，使用起跑器2、动作口令：各就位预备听信号起跑3、技术环节：起跑、加速跑、途中跑、冲刺4、决定跑速的因素：步长和步频5、名次的判定：以运动员的除头额、四肢以外的躯干抵达终点线垂直面的先后来判定。6、功能特点：无氧功能2、中长跑1、起跑姿势：站立式起跑2、口令：各就位鸣枪3、呼吸节奏：“两步一呼”、“两步一吸”、“三步一呼”、“三步一吸”4、“极点”与“第二次呼吸”（课本98页左下）5、功能特点：时间长、低强度的有氧运动，能有效发展心肺耐力3、接力跑1、4100米，4400米接力2、传接棒方式：上挑式、下压式3、接力区：20米距离4、棒次安排：每棒的特点（99页左下）5、4100米接力，第一三棒为右手，二四棒为左手4、跨栏跑1、技术环节：起跑起跑至第一个栏跨栏步栏间跑终点跑5、马拉松跑1、起源：1896年第一届现代奥运会，定名为马
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