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心理讲座--从心开始.ppt

保持心理健康的简单秘诀n 学做三件事n 学说三句话n 学会 “三乐 ”, “三不要 ”学做三件事n 1、学会关门学做三件事n 1、学会关门学会关紧昨天和明天这两扇门,过好每一个今天,每一个今天过得好,就是一辈子过得好。 n 今天的你由昨天造就n 明天的你由今天造就n 如果要改变未来,首先就要把握今天昨天、今天和明天学做三件事n 2、学会计算 n 2、学会计算 即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。计算幸福会使自己越计算越幸福计算做对的事情会使自己越计算对自己越有信心。学做三件事学做三件事学做三件事n 学会放弃 n 学会放弃特别推荐汉语中一个非常好的词,这就是 “舍得 ”: “舍 ”在先, “得 ”在后。凡事总是有 “舍 ”才有 “得 ”,或者说是 “舍 ”了一定会 “得 ”,而 “一点都不肯舍 ”或 “样样都想得到 ”必将事与愿违或一事无成。 学做三件事学做三件事学说三句话1、 “算了! ”1、 “算了! ”即指对于一个无法改变的事实的最好办法就是接受这个事实。Let it be学说三句话

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