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加强自我保护加强自我保护 预防亚健康预防亚健康加强自我保护加强自我保护 预防亚健康预防亚健康 健康是生命之本,健康是幸福之源。然而,由于现代生活节奏的加快和学习、升学、就业等方面竞争的日趋激烈,加之不良的生活方式与饮食习惯以及环境因素等方面的影响,很多同学的身体处于亚健康状态,不仅影响了学习与生活。而且给健康也带来了严重的威胁。亚健康,已经成为全社会普遍关注的一个大问题。加强自我保护加强自我保护 预防亚健康预防亚健康加强自我保护加强自我保护 预防亚健康预防亚健康 亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。加强自我保护加强自我保护 预防亚健康预防亚健康加强自我保护加强自我保护 预防亚健康预防亚健康 如今大多数大学校园都提供校园网,也有宽带网,因此喜欢网游的学生,尤其是男生,常常会熬夜玩游戏,导致精神亢奋,无法入眠,因此睡眠严重
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