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第六第六 人群的营养人群的营养 知识储备 人的一生按照年龄可分为几个阶段：婴儿（1-12月）幼儿（1-3岁）学龄前（4-6岁）学龄期（7-12岁）青少年（12-18岁）成年期（18-60岁）老年期（60岁以上）。第一节 孕妇和乳母的营养与膳食孕妇：妊娠(pregnancy)期妇女（由妊娠开始至分娩结束）。乳母：哺乳(lactation)期妇女（由胎盘娩出后至哺乳终止）。一、孕妇 妊娠期的生理特点妊娠期（孕期）：卵子受精后在母体内发育为一个成熟婴儿的过程。孕早期：怀孕后13月孕中期：怀孕后46月孕晚期：怀孕后79月1、内分泌改变 母体卵巢及胎盘激素分泌增加 孕期甲状腺激素及其他激素水平也在发生改变。2、消化功能在改变 恶心、呕吐（妊娠反应）。胃肠涨气、便秘。对钙、铁、VB12、叶酸等营养素吸收增强。3、血容量和血液成分发生变化 血容量增加，至孕28-32周达到高峰；血浆容积增加50%，约1.3-1.5L；血液成分改变：红细胞计数下降，达3.61012/L（正常 4.21012/L）。血红蛋白值下降，达110g/L（正常130g/L），因此，出现生理性贫血。白细胞增加，主要为中性粒细胞。
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