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第七套路样题一、判断题（每题1分，30题共30分）1.在练习中如果遇到意外危险，可以采用改变身体姿势或动作性质的方法，进行自我保护2.神经系统是由位于颅腔和椎管内的脑和脊髓，以及与脑和脊髓相连的中枢神经组成3.健身指导者在保护与帮助时的站位必须根据各个运动项目的特点而定4.在整个肌肉力量训练过程中，肌纤维生理横切面积不断增大，肌纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态5.为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特点的技巧摆脱危险叫他人保护6.肌肉运动时的能量来源以有氧氧化为主7.骨与骨借结缔组织相连构成骨联结。无腔隙骨联接即通常所说的关节8.健身指导者最根本的指导方法是预防和纠正错误法9.运动锻炼有助于促进骨的生长，使骨变得更加粗壮和坚固，提高骨抗折，抗压缩和抗扭转的能力10.教授新的动作时，指导员应先重点示范并讲解技术要领，再进行完整示范11.胸椎有12个，都属于不规则骨12.正常成人共有207块骨。骨与骨相联结，构成骨架，肌肉附着在骨架上13.在练习指导过程中，指导员应该多做示范，而且越多越好14.一个人的内在形体主要由肌肉、骨
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