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第九章第九章 四季养生四季养生 1v “顺四时而适寒暑顺四时而适寒暑”；v长寿的法宝。长寿的法宝。1/7/20231中医养生学胡润淮名言名言v内经素问内经素问宝命全形宝命全形论论里说：里说：“人以天地人以天地之气生，四时之法成。之气生，四时之法成。”1/7/20232中医养生学胡润淮名言名言v著名明代大医学家张景岳所说：著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。冬应肾而养藏。”1/7/20233中医养生学胡润淮第一节第一节 “人以天地之气生人以天地之气生”1/7/20234中医养生学胡润淮第二节第二节 “四时之法成四时之法成”1/7/20235中医养生学胡润淮春夏养阳，秋冬养阴春夏养阳，秋冬养阴v内经素问内经素问四气调神大论四气调神大论里明确指出：里明确指出：“所以所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。浮于生长之门。”v说明了人们在养生中要顺从四时阴阳这个根本。说明了人们在养生中要顺从四时阴阳这个根本。
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