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老年人心理健康知识讲座老年人心理健康知识讲座一、概况v世界卫生组织新的年龄划分法提出：45岁以下为青年；4559岁为中年；6074为年青的老人或老年前期；7589岁为老年；90岁以上为长寿老人。v目前，我国60岁及以上的老年人口已达1.32亿，约占总人口的10%，并且老年人口还将继续以每年3.2%的速度增长。据估计，2025年将达到2.9亿。二、健康的标准v联合国世界卫生组织宪章指出：健康是指一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有疾病或虚弱现象。由此可见，一个健康的人，不仅其机体功能正常而没有疾病，而且其心理状态也应是正常的，能适应社会生活。世界卫生组织提出人类健康的新标准为机体健康的“五快”、精神健康的“三良”。v“五快”是：v第一，食得快；v第二，便得快；v第三，睡得快；v第四，说得快；v第五，走得快。v“三良”是：v第一，良好的个性；v第二，良好的处世能力；v第三，良好的人际关系。三、心理健康与身体健康v心理健康是身体健康的前提。没有健康的心理就会导致各种疾病v1压抑情绪容易生癌；v2急性子易患高血压和心脏病；v3良好的情绪可以防病良好的情绪可以防病。四、四、老年人常
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