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上海远大心胸医院上海远大心胸医院 三高防治知识三高防治知识 国内逾六成中老年人患“三高”，現在40岁以上的成年人，有半数以上饱受高血糖、高血压及高血脂所苦，由此可知，三高问題确实对于健康造成严重的危害，已成为现代人的健康隐患。什么是“三高”呢？高血压、高血糖及高血脂。高 血 压高血压 收缩压140 舒张压90高 血 脂总胆固醇（TC，Ch）：5.72mmol/L总甘油三酯（TG）1.7mmol/L高密度脂蛋白胆固醇3.33mmol/L高 血 糖空腹6.1mmol/Ln我国的血糖值标准 正常人血糖值:3.9-6.1 n糖尿病人血糖值:空腹 7 攴后两小时 11 既可诊断为糖尿病 世界卫生组织的血糖值标准 合并高脂血症状高血压危象高血压脑病脑卒中高血压性心脏病冠心病高血压高血压的危害高血压的危害糖尿病糖尿病并发症并发症高血脂吃什么好？高血脂吃什么好？n n饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗。在服用降脂药物期间也应注意饮食控制。n适宜食材 n1、多食含钾高的食物2、多食富含植物蛋白的食物3、维生素、膳食
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