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十二时辰养生法：每个时辰都有最重要的事十二时辰养生法：每个时辰都有最重要的事一天有十二时辰，人有十二经络一天有十二时辰，人有十二经络 子午流注子午流注理论，把时辰和经络相结合，认为气时辰和经络相结合，认为气血会根据子或午的不同时辰，流住血会根据子或午的不同时辰，流住到不同的经络上，每条经络对应一天中固定的一个时辰，气血循行流注，盛衰开阖有时。遵循子午流注规律来养生，有益于保持阴阳平衡，气血畅通，五脏六腑都调和，那么身体轻盈，容颜美好，年轻活力也都尽在掌握了。子时子时 231点，胆经当令点，胆经当令宜：宜：熟睡迎好运 忌：忌：熬夜长痘 忌：忌：房事 子时（晚上23点凌晨1点）胆经最旺。中医认为：气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断。又有胆有多清，脑有多清胆有多清，脑有多清一说。这时候进入熟睡状态，有利于胆气的生发，胆气足，则谋略足，才会做出更正确的抉择胆气足，则谋略足，才会做出更正确的抉择，相反，此时熬夜，日久心烦意乱，胆气虚怯，难以做出正确的抉择，常常抓不住好运。另外，这时候熬夜，肝胆的疏泄功能不畅，很容易在脸颊两侧长痘痘。子时熟睡了，胆经才能完成代谢。子时不宜房事，因
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