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个人管理第八章学习目标1.认识自我认知和自我评估，掌握自我评估的方法。2.认识职业价值观，理解职业价值观对个人决策的重要性。3.掌握个人目标与计划管理的方法。4.掌握时间管理的基本工具和方法。能力目标1.能够客观地进行自我认知和自我评估。2.不断增强个人的决策能力与水平。3.养成制定目标和计划的行为习惯。4.能够有效地掌控和利用时间。第一节 自我认知与自我评估一、团队的定义(一)自我认知的概念自我认知也称为自我意识或称为自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察。自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。第一节 自我认知与自我评估一、团队的定义(二)自我认知的构成要素(1)物质自我，也称为生理自我，源于对躯体的知觉，包括与自己有关的衣着、家庭、财物等。(2)社会自我，反映个体对两方面的看法，一是个体认为其他人是如何看待自己的十分重要;二是社会的规范和价值观。(3)精神自我，指个体对自己心理活动的认知，并且能够通过这种认知来调节个体心理活动的过程、
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