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生活减压、工作减压，如何学会减压？愿我们每一个人都生活在快乐幸福当中！了解压力，压力的概念力的概念u压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。u什么叫压力，压力就是精神和身体受到无法调适的压迫的身心现象。u压力严格就是我们的内心的承受能力与我们客观环境产生了反差，造成了压力。u因生活带来的压力称为生活压力。u因工作带来的是工作压力。有有压力力吗？神奇神奇图片片测试你的心理你的心理压力力 图片是静止的还是运动的？测试结果：u这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。图中有直线吗？有几条直线？测试结果：图里的横线都是平行的!涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗?你能看出几条笔直的横线?你能看到多少个人头?】测试结果：04张：智商低;58张：一般人;910张：特别感性;1113张：精神分裂。看到的是什么动物？测试结果：有些男人，性格中有女人的特质;有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是那种特制的多的人?凡是第一眼看到是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。图是静
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