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人生三宝.生命之本 精.气.神 精精-构成与维持生命活动的构成与维持生命活动的 基本物质基本物质 气气-生命活动的动力生命活动的动力 神神-生命活动的主宰生命活动的主宰精气神学说精、气、神是人体生命活动的三大要素，自古以来一直被称为人身之三宝，精气神三者相互为用，是保持和恢复人体健康、维持正常生理活动的重要物质和功能，为养生长寿之根本。精气神学说，是二千多年来中国古代医家和气功养生家在整体观思想指导下，在探索生命奥秘、防老抗衰、防治疾病的实践中，逐步形成的一种整体生命观。精气神学说精是构成人体五脏六腑、筋骨皮毛等一切组织器官与营养人体的基本物质，在生理活动过程中不断地在消耗，又不断地得到补充和滋生，从而维持人体的生命。（一）精的基本概念（一）精的基本概念 精，是构成人体和维持人体生命活动的精，是构成人体和维持人体生命活动的最本原的精微物质。最本原的精微物质。一、精是构成与维持生命的基本物质一、精是构成与维持生命的基本物质1.1.广义之精，泛指一切构成人体并具有广义之精，泛指一切构成人体并具有重要生理功能的精微物质。重要生理功能的精微物质。渎医随笔气血精神论“精有四：曰精也、曰血也、曰
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