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关爱自己关爱自己 从心做起从心做起 2016-11-1 2016-11-1报告主要内容1、健康与心理健康 2、关注心理健康、调节心理状态 3、阳光心态、健康工作、快乐生活这是一个变化的世界！这是一个变化的世界！心身健康时代已经到来！心身健康时代已经到来！一、健康与心理健康1、什么是健康,什么是心理健康？一、健康与心理健康什么是心理学、什么是心理健康？心理学：研究人的心理现象及其规律的一门科学。一、健康与心理健康心理现象是脑功能的直接体现。一、健康与心理健康心理健康到不健康的分布发展过程：心理健康到不健康的分布发展过程：心理健康心理健康一般一般心理心理问题问题精神病精神病神经症神经症人格障碍人格障碍精神发育迟滞精神发育迟滞边缘边缘状况状况严重严重心理心理问题问题精神疾病精神疾病1、本人不觉得痛苦、本人不觉得痛苦2、他人不感觉到异常、他人不感觉到异常3、社会功能良好、社会功能良好1、时间、时间2、精神痛苦程度、精神痛苦程度是个人能克服是个人能克服还是在别人帮助下得以缓和情绪还是在别人帮助下得以缓和情绪或者根本就无法平息心中的怨恨或者根本就无法平息心中的怨恨3、社会功能情况、社会功能情况一、
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