意 志 力你是一个意志坚定的人吗？“我们习惯于用判断力思考问题，但最终你会发现，解决问题的还是意志，而不是你的才智。”廊桥遗梦的作者J.R.沃勒1234目目 录录热身活动意志力的9层阶梯情境考验训练你的意志力选择一本书有适当重量的书籍大家起立，保持立正姿势把书籍放在左手手掌上，伸直最先放弃的同学要表演一个节目；坚持到最后的同学有权任选班内任一同学表演节目。单手举书分享感受给自己的意志力打个分1-9每个人的精神系统中都有一个意志力的仓库，只不过不同的人意志力强弱有所不同。菲尔图把意志力分为9层阶梯。意志力的9层阶梯奴隶，运动员还是国王？第一级：零级 Zero Level Zero Level意志力及其薄弱，什么都不想做，只有“混吃等死”意志力为0做什么事情都并非自己的主动意愿，而是被别人被动驱使。意志力强弱取决于别人给他们的压力大小第二级：“奴隶”Slavery”Slavery第三级：“拖延患者”Procrastinator他们会为自己主动争取一些事情，但是也喜欢寻找各种借口，把事务推到下一个时间段来做，或者是明天，或者是下周，或者是更久以后。第四级：“起跑者”Starting Man这
