资料仅供参考,不当之处,请联系改正。第一单元第一单元压力、压力源与工作心理压力、压力源与工作心理 压力管理的心理学基本原理压力管理的心理学基本原理资料仅供参考,不当之处,请联系改正。一一.什么是压力?什么是压力?任何能扰乱人们心理、生理健康任何能扰乱人们心理、生理健康状态的干扰都可称之为压力。状态的干扰都可称之为压力。心理学书上的定义心理学书上的定义心理学书上的定义心理学书上的定义资料仅供参考,不当之处,请联系改正。严格来说,压力是一个选择结果。严格来说,压力是一个选择结果。意思是你可选择生活在压力下、或者意思是你可选择生活在压力下、或者生活在没有压力之下。生活在没有压力之下。心理学家心理学家心理学家心理学家(Norman Right)(Norman Right)(Norman Right)(Norman Right)态度决定一切态度决定一切!资料仅供参考,不当之处,请联系改正。二二.压力源自何方?压力源自何方?1、从从资本论资本论中的天才预言说起中的天才预言说起外部压力源分析外部压力源分析外部压力源分析外部压力源分析资料仅供参考,不当之处,请联系改正。社会压力:社会压力:Lazy,b