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“阳光心理阳光心理”主题班主题班会会 一、大学生心理健康的标准1、智力正常。、智力正常。有强烈的求知欲,乐于学习,能够积极参与学习活动。2、情绪健康。、情绪健康。愉快情绪多于负性情绪,乐观开朗,富有朝气,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。3、意志健全。、意志健全。在困难和挫折面前能采取合理的、有效的反应方式,善于控制自己的情绪和言行,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗。4、人格完整。、人格完整。具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。5、自我评价正确。、自我评价正确。善于自我接纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。6、人际关系和谐、人际关系和谐。能客观评价别人和自己,善于取长补短;对人宽容,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度;交往动机端正。二、如何保持一个阳光的心理?1、调整认识角度现实生活中的许多情绪困扰都是这样,如果从非理性的角度去认识某一事物或问题,会使人恨恨不已;如果换个角度去认识,理性一些去认识
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