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教师情绪管理教师情绪管理 目录识别情绪情绪的分类情绪是如何产生的情绪体验的影响因素情绪影响结果情绪管理方法情绪自测辨一辨每幅图表达的是什么情绪？辨一辨每幅图表达的是什么情绪？一、识别情绪1 1、什么是情绪、什么是情绪?情绪的心理学定义：是一种被激起的心理状态，它总是指向一定的客体（包括自己）。情绪包括三种成分：主观体验、生理唤醒和表情行为。主观体验主观体验：主体对自身情绪状态的感知，通常可以用各种语词加以描述。生理唤醒生理唤醒：自主神经系统、内分泌系统的参与下，引起的各种生理反应。表情行为表情行为：包括各种情绪体验在身体姿势、面部表情上的外在表露。2、什么是情绪管理？、什么是情绪管理？情绪管理，就是用对的方法，正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。简单地说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心是将人本原理作为最重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。二、情绪的分类二、情绪的分类
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