1、一年级跳绳单元教学计划一、情况分析：跳绳是一项对发展学生身体素质的很好的教材，跳绳这个项目场地易找，器材简单，容易开展。它是以下肢运动为主，结合上肢协调 配合的一项身体活动，适合不同的年龄和性别。通过跳绳活动能促进学生上下肢肌肉、肌肉韧带关节和内脏机能的发展。对于发展弹跳力，灵敏、身体的 协调性具有 显著的作用，它促进儿童身高，智力的增长，增强儿童心肺功能和肠胃功能，在活动中有助于形成热情开朗的性格，并为终身体育锻炼打一良好的基础。二、单元教学目标：1.运动参与目标：使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。2.运动技能目标：使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并
2、了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。 3.身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 4.心理健康目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 5.社会适应目标：培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。三、教学重难点：1.手腕的合理用力和身体的协调。 2.单人跳绳时的手脚配合与协调用力。四、教学的主要策略：1.讲解法：通过讲解双脚和手腕的协调用力，使学生进一步了解动作，对动作过程更加清晰。 2.问答法：在课堂中提出关于跳绳的问题，让课堂更生动。 3.示范法：通过亲身示范使学生建立正确的动作概念。 4.纠正法：在课堂中进行巡回指导，因材施教，纠正错误动作。五、课次安排：第一次课：初步学习跳绳的基本动作，培养学生学习跳绳的兴趣，在课中加入游戏，提高学生参与积极性，纠正错误动作。第二次课：固定技术动作，增强学生手脚配合，大部分学生基本能掌握单人跳的基本技术动作。 第三次课：复习前两次课内容，以练习为主，建立 动力定型。
