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国旗下的讲话：吃零食的危害参考讲话教师们，同学们：大家早上好！今天我们国旗下讲话的标题是小学生吃零食的危害小学生正处于长身体的特别时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，我们学校、家长给同学们提供的一日三餐，可以为身体发育提供一定的能量和营养素，吃零食，尽管满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，妨碍食欲，阻碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必定妨碍健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不洁净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。小学生最喜爱吃的零食大致如下：（1）辣条辣条是用饲料（稍停顿一下）制造而成的饲料食品。由于它香辣可口因而我们吃不出它的饲料滋味。一包辣条五毛钱，五毛钱一包辣条，除去小店老总的利润，还有塑料袋、辣粉的本钱，你们想想说它不是饲料，真得非常难！（2）薯片 薯片的营养价值非常低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖。（3）话梅含盐量过高，假如长期摄入大量的盐
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