试述心理健康教育在体育教学中的渗透.doc

1、试述心理健康教育在体育教学中的渗透摘要：健全的肌体和健康的心理是健康人的重要标志，心理健康教育在体育教学中的渗透优为重要。在几年来的教学实践中，笔者有目的地在体育教学中对学生渗透心理学教育，取得了较好的效果，总结以下几点，愿意与广高校师生们共同探讨。 关键词：心理健康;体育教学;渗透;分析。 中图分类号： B84 文献标识码： A 文章编号： 一、体育教学对高校学生心理健康的影响 学校体育教学对学生心理健康的影响是其他任何方法手段都不能代替的，体育活动是保持或增进心理健康、消除心理疾病的一个重要方法。在学校体育教学中，体育教师应根据学生心理的特异性，通过各种方式的心理教育，帮助、指导其克服与消

2、除种种弱点，培养其良好的心理品质，促使其身心和谐、健康地发展。健康的心理状态和良好的心理素质是一个人全面发展所必须具备的条件和基础。 二、把心理健康教育渗透到日常的体育教育教学中 心理健康教育应向高校学生教育的全过程渗透，向高校学生日常生活中渗透，心理健康教育必须与各科教育活动相结合。高校的日常体育教育教学活动应该有一部分成为心理健康教育的主要渠道，课堂教学活动，是高校学生心理品质形成的基本途径，也是心理健康教育的基本途径，各种教学活动都蕴含着丰富的心理教育因素。所以，体育教师要努力地挖掘教学活动中有利于高校学生心理发展的因素，尽可能地消除各种不利因素，将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每

3、天的具体教育教学中，力争把心理健康教育真正落到实处。 三、体育教学是促进高校学生心理健康教育的方法 心理健康教育在体育教学中要采用多种途径和多样化的方法，在各种技术技能教学中渗透心理健康教育的内容，提高高校学生的心理健康意识。以有针对性地传授一些心理调节的知识和技能，使学生更好地应对学习、生活中的各种困惑。可以组织心理健康体育教育活动，如组织比赛、社会实践等，在活动中充分发挥学生的主体作用，让学生积极参与到活动中来，通过亲身体验提高他们的心理素质。可以利用班级或团队活动及校园文化活动，有意识地开展一些有利于培养高校学生心理素质的心理辅导与咨询，对高校学生的共性问题进行团体辅导和教育干预，对个别

4、问题进行个别辅导和咨询，加强学校、社会、家庭的联系，形成三者结合的教育网络，减少高校学生内心的矛盾性，从而全面提高高校学生的心理素质。只有使他们认识到健康体育生活方式对促进自我身心健康，提高生活质量的重要性，才能使其自觉地去选择适合自己的、健康的、科学有效的体育健身手段和方法，才能使其按个人意志坚持不懈地参与体育学习和体育锻炼。 四、在体育教学中培养学生的良好心理状态和信心 学生的运动技能和学习成绩的差别是显而易见的，动作的好坏、学习成绩的优劣无不展现在师生面前，因此，学生比较容易产生不同的情感体验：凡是伴随着使人满意、愉快的情感体验，其活动常常受到强化；而不满意的情感体验则使活动受到抑制。基

5、于此，体育教师应注意学生的情绪变化，及时表扬和肯定学生的优点、长处，排除其不良的情绪干扰。当学生某个动作失败时，教师应给以鼓励并正确地分析和耐心地帮助，以增强其继续练习的信心和勇气。体育比赛有胜利者必然也有失败者，教师要抓住“失败”这一契机，帮助学生分析失败的原因，寻找成功的机会。练习的成功往往是兴趣的催化剂。教师要积极创造条件，让学生体验学习的乐趣、成功的满足，诱发和培养学生的学习兴趣。在体育教学中实践性、竞争性、公开性、协同性决定了体育教学对学生心理健康发展的重要性，因此教师应明察秋毫，审时度势，利用教学艺术，因人因才施教，满足学生的生理心理需求，在促进提高他们运动能力的同时，调节他们的情

6、绪和情感，陶冶他们的情操，磨练他们的意志，培养他们的合作精神，完善他们的个性，促进他们身心健康的发展。 五、重视高校学生心理健康教育，增强教师责任感 随着终身体育、快乐体育思想的引入到健康第一指导思想的确定，学校体育有了广阔的发展空间，要达到增强体质，预防疾病，增进心理健康的目的，教师起着主要作用。因此，教师要转变传统的教学观念，树立科学的体育教学发展观，在教学设计上多角度、全方位地考虑学生身心健康的发展，树立“教书育人”和“以育人为本”的道德规范，做到以身作责，为人师表，以高度的责任感和事业心爱护每一位学生，使学生得到全面的发展。 六、 把心理健康教育融于体育教学 1、 教学中要进行情感教育

7、，促进心理相容。体育课有自身的特点，一般都具有艰苦、疲劳紧张以及竞争性特点。学生在课堂活动时，总是伴有强烈的情绪进体验和明显的意志努力。所以通过体育课可以培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难，永不言败的思想作风。而爱国主义的培养，我们可以根据不同的教材引入不同的明星故事和不同的体育历史背景通过讲解，对比，情景教学，观看录像和现场直播等形式让学生体味到做一个中国人的自豪。如，观看奥运会中国军团获得金牌的比赛，姚明的篮球比赛、刘翔的奥运故事等。 2、 正确加以引导，提高学生自我认识能力。在教学中，教师对学生的积极引导，多进行鼓励，学会欣赏学生，使学生正确认识自己、评价自己。例如在考核中要

8、从学生的学习态度、进步幅度、动作质量等多个方面进行评价。对学生刻苦、进步大、动作质量高，而因身体条件原因导致成绩不理想的学生；同样加以表扬，给予高分。同时，要对学生进行正确教育，让学生正视现实，了解自己的不足，利用其他优势项目去弥补差距。另外鼓励学生经常进行锻炼，提高自身身体素质，只要付出努力，就会有收获，有意的调整学生失衡心理。 3、通过比赛形式培养学生健康心态。体育教学中，竞赛的教学方法经常用到，为了增强学生竞争意识，一般比赛首先分组让学生练习一下，为了取得好成绩，学生间会相互学习、帮助、督促，形成良好的课堂气氛，也增进了学生的情感交流，克服独生子女的娇气、任性、自私等不良品质，使情感得以

9、升华，促进学生心理健康水平与个性发展。在课外时间，举行球类、长跑、拔河等比赛，增强班集体的凝聚力、向心力，学生间的协作能力、集体主义精神、意志品质和竞争意识，都得到了健康发展。 4、 重视学生的人际交往能力、增强社会适应能力。在生活中，我们会发现人际关系好的总是心情愉快、精神饱满，对任何事情都充满情趣，这些人生活的很愉快；人际关系不好的常常是无精打采、抑郁寡欢、缺乏生活的乐趣，而体育运动可以改变这一现象。教学活动中可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往而不一定以语言为媒介，学生随着活动直接或间接的沟通和交流在不自觉中产生亲切感，并会获得较高的安全感和自信心。学生在体育活动中必须服从裁判、尊重

10、同伴，努力控制和约束自己的行为加强自身的义务感和责任感。这些都能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。 结束语 朱永新教授这样诠释理想的体育：“理想的体育，应该注重磨炼学生的意志，使学生永不言败，永不停息，养成坚忍不拔的品质; 理想的体育，应该培养学生坦然面对竞争和胜不骄，败不馁的心态，学会自我心理调节和科学训练，养成健全的心理素质” 。体育教师在提高学生身体素质和运动技能的同时，应充分运用体育课的特点，结合学生心理及身心发展规律，对学生进行心理健康教育，促进学生健康心理的形成和全面技能的发展。为国家培养德、智、体、美全面发展的高素质人才。 参考文献 1朱丽宏.谈体育教学对心理健康教育的作用J.中外健康文摘,2009(2). 2钱光田.中职院校心理健康教育在体育教学中的渗透J.职业时空,2009(3) .3孙秀芝.体育教学与心理健康教育J.沧州师范专科学校学报,2005(3).”