浅谈篮球比赛进攻中的战术节奏.doc

1、浅谈篮球比赛进攻中的战术节奏摘 要：随着现代篮球运动竞技水平的不断提高，比赛双方不仅重视技术、战术、作风、意识、心理和体能等方面，而且对比赛节奏的控制与掌握也十分重视。在一场势均力敌激烈的比赛中，谁能控制与把握住比赛的节奏，往往就能牢牢地掌握住比赛的主动权，赢得比赛的最后胜利。事实证明，提高对篮球比赛节奏的认识，重视影响篮球比赛节奏诸因素的研究，把握其运用时机，并进行有针对性的训练，对充分发挥队员的技术能力和协调全队的整体效能，取得比赛的最佳效果，将起到积极的促进作用。 关键词：篮球比赛；进攻节奏；战术节奏 中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2014）04-0

2、199-02 一、比赛中进攻节奏的含义 根据篮球运动攻守、对抗的对立与统一这一规律，比赛节奏分为进攻节奏、防守节奏和攻守转换节奏。进攻节奏就是指在完成全队整个进攻的过程中体现出来的节奏。进攻节奏包括个人进攻节奏和全队进攻节奏，统为进攻节奏的同时他们是相辅相成的，不可以割裂开的1。个人进攻节奏不仅在比赛中直接影响着全队进攻节奏，而且往往在胜负的紧要关头起着重要作用。每个场上队员的一举一动都在形成自己的个人进攻节奏。而每个队员的个人进攻节奏又构成了全队的进攻节奏。这就说明全队的进攻节奏是建立在每个队员的个人进攻节奏的基础上。全队的进攻节奏的快慢，是根据全队的训练水平来决定的，试想如果一个球队的训练

3、水平很低，却硬要打出较快的节奏，那么这种比赛是很难取得胜利的。当然高水平的队如果进攻节奏紊乱，同样也不会打出高水平的球来。 比赛中全队的进攻节奏与全队的训练水平不相适应是很难取得比赛的胜利的。同样，如果场上个人进攻节奏不适应全队的进攻节奏，将会影响到全队的攻防效果。所以要把个人的进攻与全队的进攻节奏协调地统一在一起，使每个队员的个人进攻节奏顺应于全队的进攻节奏，而全队的进攻节奏又能根据全队的训练水平尽量调动和发挥每个人的个人进攻节奏，这就是它们协调统一相辅相成的关系。 二、篮球比赛中进攻战术节奏的影响因素 1.身体素质对篮球进攻战术节奏的影响。随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展，比赛的速度越

4、来越快，身体接触越来越频繁，攻守对抗越来越激烈，尤其在现代篮球进攻战术中，对篮球运动员身体素质提出了更高的要求，体现在力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等方面2。只有具备了良好的身体素质才能很好地完成对进攻战术节奏的控制，从2010 年男篮世锦赛中各个队的队员可以看出， 良好的身体素质是掌握现代篮球进攻战术节奏的基础，相对欧美强队的部分球员来说，他们的身体素质可能会高于个别中国队队员，因此在比赛中常处于优势，从而也能较好地完成进攻战术节奏的控制。 2.技术对进攻战术节奏的影响。在整个篮球进攻战术体系中，篮球战术依赖于扎实的基本技术，没有技术就没有战术，战术是技术表现的组织形式，现代篮球战术中没有良好

5、的技术而能很好地控制进攻战术节奏几乎是不可能实现的3。从 2010 年男篮世锦赛进入四强的队可以观察出来，美国、土耳其、塞尔维亚、立陶宛这四个队能完成对进攻战术节奏良好的控制无不得益于他们每个队员的精湛的个人技术。所以运动员要在平时提高、完善技术。 3.心理素质对进攻战术节奏的影响。良好的心理素质，是把握调整比分领先与落后的关键，领先时稳扎稳打，落后时不急不燥，奋起直追，这样才能很好地控制在进攻战术中的节奏。反之比赛中运动员心理失控，也就很难把握好进攻战术的节奏。在 2009 年美国男子篮球职业联赛季后赛中，西部成绩最糟糕的森林狼队 VS 爵士队的这场比赛中，森林狼队在比赛中比爵士打得更加坚决

6、，跑动速度更快，特别是在第三节领先后，让爵士在最后的时刻陷入苦战。新秀弗林在终场前 3 秒的利用自身良好的心理素质上篮得分为森林狼队锁定胜局，爵士队的德隆威廉姆斯的压哨三分投篮没有命中，森林狼以 110108 战胜了爵士，心理素质的好坏成了这场比赛胜负的一个重要因素，他们正是依靠着队员良好的心理素质取得了这场比赛的胜利，止住了四连败的势头，那个赛季面对爵士取得两连胜。因此可以看出，心理素质是控制进攻战术节奏的一个重要方面。只有心理调节得当、适时，才能使比赛节奏把握得准确、合理。 4.对手防守战术对进攻战术节奏的影响。由于篮球运动本身是一个对抗竞技项目，自己有进攻战术，对手也有防守战术，不同的队

7、其打法风格也不一样，有的善打快，有的善打稳。深谙这些规律，及时调整进攻战术节奏，以节奏变化调动对方，就是抓住了战机，就能大大提高进攻的效果。2010 年世锦赛中，美国队对立陶宛队下半场易边再战，比卢普斯三分不中，立陶宛队抓住机会由马丘利斯外线命中三分。外线无法找到得分点，美国队的进攻重点逐渐转移到内线，奥多姆依然是无人能挡，他接到伊格达拉的助攻篮下得分，同时被犯规，打 3 分得手。立陶宛队看到内线无法得分，也转换了打法，马丘利斯外线命中三分，卡尼提斯在外线也投进三分。美国队这边依然稳扎稳打，奥多姆内线勾手命中。僵持阶段德利宁凯蒂斯连得 5 分，戈登传球失误，杰克维克休斯再中三分，立陶宛队打出

8、80 的小高潮。暂停后美国队利用自身脚步快速移动的防守遏制了对手的进攻，第三节美国队 6553 领先立陶宛队。正是针对对手防守战术的特点，及时灵活的改变进攻战术，不能不说是很好地掌握了进攻战术的节奏。 5.教练员临场指挥的技巧对进攻战术节奏的影响。教练临场指挥正确与否，对于全队战术发挥，比赛的胜负起着很大的决定性作用，也是把握篮球比赛节奏正常、和谐的重要因素。比赛有开局、相持、主动、不利、高潮和低潮等不同情况或阶段，运动员的技、战术发挥在不同情况下会发生不同的变化4。教练员通过暂停、换人临场战术的变换，以及对队员心理的调整都体现出教练的指挥技巧。2008 年美国男子篮球职业联赛季后赛中，在勇士

9、 VS 火箭比赛第四节开始后，教练阿德尔曼换上了与爵士比赛时表现出色的诺瓦克，诺瓦克上场后，连得 8 分助火箭再次领先对手 10 分以上。在第四节还剩 2 分 55 秒时，哈林顿三分命中，火箭 10099 勇士，在阿德尔曼的指导下诺瓦克与姚明配合，姚明连连得手，火箭保住胜果。教练员的临场的出色指挥也是他们取胜的一个重要因素。 三、结语 篮球进攻战术节奏在实践中受身体素质、技术、心理素质等诸多因素的影响。良好的技术是完成战术的前提，加强掌握篮球各方面的基本技术是灵活把握进攻战术节奏的一个重要环节，并在比赛中控制进攻战术节奏的主动权。教练员要加强临场指挥能力，节奏的调整主要通过人和球的移动来完成。把原则性和灵活性相结合，更好地发挥个人行动与集体行动，达到协调一致的效果。提高篮球训练的整体水平，要重视进攻战术的节奏控制训练，使队员加强对进攻战术节奏控制的意识。 参考文献： 1 马启伟，张力为.体育运动心理学M.杭州：浙江教育出版社，2003：165. 2 彭延春.对篮球比赛节奏的系统研究J.首都体育学院学报，2009， （2）：67-69. 3 原野.篮球节奏的运用、训练及影响因素J.北京体育师范学院学报，2011， （5）：33-34. 4 何淑珍.浅析节奏的控制在篮球比赛中的作用J.安徽师范大学学报，2010， （4）：28-30. 责任编辑 安世友