1、防控高血压,您我齐行动,主要内容,危急要稳,血压高而已？有什么危险？,慢性病而已？要这么急迫？,要点 您要做什么？,总结 关键是什么？,危！,隐形的杀手,我以前没啥症状啊.,危！,隐形的杀手,DIE,危！,隐形的杀手,如果不治疗.,急！,您：,知晓血压吗？,规范治疗吗？,控制满意吗？,致残率高,致死率高,患病率高,知晓率低,治疗率低,控制率低,2012年全国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%。2012年全国居民慢性病死亡率为533/10万，占总死亡人数的86.6%。心脑血管病、癌症和慢性呼吸系统疾病为主要死因，占总死亡的79.4%，其中心脑血管病死亡率为271.8/10万。,急！,自20
2、15年国务院公布的中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）,至少每四个成年人就有一个患高血压,估计近四分之一死亡有高血压的因素,急！,下图为假设100名高血压患者的情况分布（据最新研究调查结果）,中国疾病预防控制中心发布的我国和世界高血压流行现状中指出：我国人群高血压知晓率、治疗率和控制率仅为30.2%、24.7%和6.1%。2014年我国研究人员发表于美国高血压杂志的文中指出：最新调查结果为我国高血压患病率为29.6%，知晓率、治疗率和控制率分别为42.6%、34.1%与9.3%，接受降压治疗的患者中血压达标率为27.4%。,急！,自2015年国务院公布的中国居民营养与慢性病状况报告（20
3、15年）,高血压的主要相关危险因素,2012年我国18岁及以上成年人肥胖率为11.9%，较2002年增加67.6%。,2012年我国15岁以上男性吸烟率达52.9%，非吸烟者中暴露于二手烟的比例为72.4%。,2012年18岁及以上居民中超过三分之一在一年内有过饮酒行为，饮酒者中有害饮酒率为9.3%。,2012年我国居民平均每天烹调用盐为10.5克。,2012年我国成年人经常参加体育锻炼率为18.7%。,主动配合参与共防（预防发病）科学认识常自查自纠早发现、早诊治（控制进展）遵医嘱自管好、健康生活方式,要！,慢性病管理国家基本公共卫生服务项目 免费提供以下服务： 35岁以上人群首诊测量血压 高
4、血压患者： 建立健康档案 随访:每年至少4次，包括测血压、 询问身体状况、生活方式等 体检：每年至少1次，包括一般体格检查， 血常规、尿常规、血糖、血脂、 心电图等辅助检查。 （60岁以上人群包括肝肾功能、B超等辅助检查。） 签约、分级诊疗、转诊、专科门诊、 健康教育、生活方式指导.慢性病门诊统筹报账.,国家防控措施及政策,要！,120,80,130,85,139,89,159,99,179,109,理想血压,正常血压,正常高限,1期高血压,3期高血压,2期高血压,收缩压,舒张压,20,10,血压是变化： 一般早晨最高高血压： 非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱（安静
5、状态下、去除其它原因）。不同人群减压目标不同： 普通患者：140/90以下，合并糖尿病或肾病：130/80以下，老年人：150/90以下。,要！,科学认识,要！,常自查、早发现,对照右图高血压的高危因素，自查自纠，尽可能规避危险因素,高危人群：至少每半年测量一次血压,高危人群：存在右图高危因素者（正常成年人建议每年至少测量一次血压）,另有：血压高限、血糖血脂异常、患心、肾等疾病.,要！,遵医嘱,长期规律服药 药物正确 剂量正确 服药时间正确定期测量血压 1级高血压患者至少每3个月测量1次 2级高血压患者至少每2个月测量1次 3级高血压患者至少每1个月测量1次遵从生活指导异常及时就诊,误 区血压
6、降下来后或无症状时，可以不服药。喜欢用作用快的降压药。早期（1级高血压）可以不用药物治疗。新药、贵药才是好药。要先吃“差药”，再吃“好药”。凭自我感觉自行调药量，“高了”加药，“好了”减药或停药。没有症状就可以不用测血压。,知己知彼 认识高血压掌握自己的血压及病情进展自强自爱 能及早发现危急情况 会量血压、测心率、应急措施 严格律己，健康生活方式乐观助人 与人交流经验，相互监督，共同进步,要！,自我管理,也给自己建本帐吧！,危急情况： 收缩压180mmHg和（或）舒张压110mmHg； 意识改变、剧烈头痛或头晕、恶心呕吐、视力模糊、眼痛、心悸、胸闷、喘憋不能平卧 处于妊娠期或哺乳期同时血压高于正常.,要！,能及早发现危急情况,会测心率,要！,会测血压,心理平衡,要！,健康生活方式,合理膳食,戒烟限酒,适量运动,要！,合理膳食,控制总热量,低盐,低胆固醇,多新鲜蔬菜和水果,低脂肪,要！,适度运动,坚持、规律、中等强度、有氧运动：每周：35次每次：30分钟左右适宜时间：傍晚,血压,情绪,行为,高,急,低,稳！,科学认识，人人防控，患者自救,正常,高危,危象、并发症,死亡,高血压,对自己说NO,对医生说YES,谢 谢！,祝大家身体健康，万事如意！,
