1、了解认识认知,01.脊柱 骨关节病的发病率,02.脊柱 骨关节病的危害,03.脊柱骨关节病的预防与科学锻炼,04.脊柱 骨关节病的治疗,01,脊柱 骨关节病的发病率,通常我们所说的骨刺、骨质增生、颈椎病、髌骨软化等都是骨关节炎的范畴,全世界有3.55亿骨关节疾病患者，我国骨关节 疾病患者总数已超过1.5亿人，约占人口的10。 骨关节疾病、心脑血管病、癌症已成为威胁人类健康的三大杀手，骨关节炎称为”不死的癌症”。,WHO 统计资料显示,脊柱及骨关节病是老年人运动障碍的第一杀手,疾病随着年龄增加发病率在上升,人体骨骼系统 支撑、承重、保护、参与运动。,骨关节炎,02,脊柱 骨关节病的发病与危害,椎
2、间盘位于两个椎体中间。不仅仅是腰椎有椎间盘，颈椎、胸椎都有椎间盘。椎间盘是一个由纤维软骨组织组成的结构，外面是纤维环，里面是髓核。我经常和患者打比方，椎间盘就像是个扁扁的包子，纤维环就是包子皮，髓核就是包子馅。随着年龄的增长或者是外伤的缘故，纤维环可能会变形破损，里面的髓核就会突出。就像包子皮破了，里面的馅儿就会漏出来。,椎间盘的“包子”原理,正常关节与发病关节的比较（X片）,03,脊柱骨关节病的预防与科学锻炼,预防,控制体重 肥胖不仅诱发其他全身性疾病，同时使身体关节受累，加速关节间软组织的磨损引发脊柱或骨关节的病变。,预防,饮食调理:合理膳食,可食用富含钙质的食品,如乳类制品、豆类、虾皮、海带、紫菜等。,预防,注意保暖 特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风,预防,行动支持 可采用手杖、拐杖、助行器等以减少受累关节负重。,科学锻炼,科学锻炼,合理的运动，避免过度负重，不做剧烈的运动。,04,脊柱骨关节病的治疗,治疗措施,西药治疗（非甾体类抗炎药、镇痛药等）中药治疗（内治、外敷、熏蒸、针推等）物理治疗（TDP、冲击波、中频、蜡疗等）微创治疗（针刀、银质针、关节冲洗及注射、射频、椎间孔镜等）开创治疗（后路椎板减压、髓核摘除、人工髓核植入、关节置换等）,谢谢,
